Faszienfitness
Faszientraining verbessert die Flexibilität und Gesundheit der Faszien. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und Knochen umhüllen und stützen. Durch gezielte Übungen und Techniken, wie z.B. das Rollen mit einer Faszienrolle, können Verklebungen und Verspannungen in den Faszien gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden.
Termine
06.11.2024 - 23.12.2026
Mittwoch
11:00 - 12:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
Leitung
Sonja Staehler
Anmeldung
Alter: Von 14 bis 99 Jahren
Teilnahme ist möglich.
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft: 1x Schnupperkarte 2,00 € nur Barzahlung an der Rezeption möglich |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft: 1x Schnupperkarte 2,00 € nur Barzahlung an der Rezeption möglich |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Fit und Gesund |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Fit und Gesund Plus |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Gesundheitsstudio |
Veranstaltungsort
Halle 1 BZL
Langforter Str. 72
40764 Langenfeld
Deutschland