Montag, 14.04.2025
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 906
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 905
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2001
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Mehrkampf, 8 - 12 Jahre, 1002
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Tim Räkel
09:00 - 16:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute in Halle 1 mit Jacky R.
09:00 - 09:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
09:00 - 09:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Simon Balzer
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
RückenFit (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Simon Balzer
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
Trampolin, 8 - 12 Jahre, 1003
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Ben Willms
09:00 - 16:00 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Simon Balzer
Heute mit Fiona E.
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute in Halle 1 mit Jacky R.
10:00 - 10:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
10:00 - 10:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
Heute mit Amelie B.
10:00 - 11:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Martina Schophaus
Heute mit Amelie B.
10:00 - 11:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Martina Schophaus
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute in Halle 1 zusammen mit Reha Wirbelsäule
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Simon Balzer
Heute mit Fiona E.
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
Kann heute leider nicht stattfinden
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Birgit Rieck
16:00 - 16:45 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Sanftes Training
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
17:00 - 18:00 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Denis Streich
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
18:00 - 18:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Steffie Alscher
19:00 - 20:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene (ab 16 Jahre)
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
19:00 - 20:30 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Denis Streich
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Steffie Alscher
20:00 - 21:00 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Marin Srsen
20:00 - 21:00 Uhr
Dienstag, 15.04.2025
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
BodyWork (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2001
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Mehrkampf, 8 - 12 Jahre, 1002
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Tim Räkel
09:00 - 16:00 Uhr
Trampolin, 8 - 12 Jahre, 1003
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Ben Willms
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 10:00 Uhr
Fit & Vital
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute in Halle 2+3
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
RückenFit (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Bernd Mönig
10:00 - 13:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 11:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Sonja S.
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute in Halle 3 mit Martina S.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Ewa Nowak
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute um 16 Uhr in Halle 2+3 mit Annika F.
13:30 - 14:15 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Ewa N. in Halle 4+5
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Ewa Nowak
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Kann heute leider nicht stattfinden
14:30 - 15:15 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute um 17 Uhr in Halle 2+3 mit Annika F.
15:30 - 16:15 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute in Halle 2+3 mit Annika F.
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute in Halle 2+3 mit Annika F.
17:00 - 17:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
17:00 - 17:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
17:00 - 18:00 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Denis S.
18:00 - 19:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nicole Inger
18:00 - 19:00 Uhr
BodyWork (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Denis S.
18:00 - 19:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Fiona Ehlers
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
Ju-Jutsu Erwachsene (ab 15 Jahren)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
19:00 - 20:30 Uhr
PowerYoga
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute YIN Yoga mit Denis S.
19:00 - 20:00 Uhr
PowerYoga (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
Heute YIN Yoga mit Denis S.
19:00 - 20:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
19:00 - 20:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nicole Inger
19:00 - 20:00 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 900
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Andrea Schmidl
19:30 - 20:15 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
20:00 - 21:00 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 901
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Andrea Schmidl
20:15 - 21:00 Uhr
Mittwoch, 16.04.2025
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Martina Schophaus
08:00 - 08:45 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Ewa Nowak
09:00 - 10:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2001
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Mehrkampf, 8 - 12 Jahre, 1002
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Tim Räkel
09:00 - 16:00 Uhr
Trampolin, 8 - 12 Jahre, 1003
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Ben Willms
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Birgit Rieck
09:00 - 10:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Ewa Nowak
10:00 - 11:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Birgit Rieck
10:00 - 11:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Birgit Rieck
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Martina Schophaus
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute mit Willi S.
12:00 - 12:45 Uhr
Reha, Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute um 12 Uhr in Halle 4+5 mit Andrea S.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Kann heute leider nicht stattfinden
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Birgit R.
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Kann heute leider nicht stattfinden
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Kann heute leider nicht stattfinden
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Kann heute leider nicht stattfinden
17:00 - 17:45 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
Heute in Halle 2 Pilates/Wirbelsäulengymnastik mit Minka F.
18:00 - 19:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Kann heute leider nicht stattfinden
19:00 - 20:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
Yoga Fit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
Heute mit Minka F.
19:00 - 20:00 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
Heute mit Maddy S.
19:00 - 20:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene (ab 16 Jahre)
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
19:15 - 20:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Kann heute leider nicht stattfinden
20:00 - 20:45 Uhr
Donnerstag, 17.04.2025
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
Wassergymnastik (Kraftausdauertraining im Wasser) (Prävention), 907
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
Heute im Stadtbad mit Angelika K.
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Minka F.
09:00 - 10:00 Uhr
BodyWork (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Minka F.
09:00 - 10:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2001
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Mehrkampf, 8 - 12 Jahre, 1002
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Tim Räkel
09:00 - 16:00 Uhr
Trampolin, 8 - 12 Jahre, 1003
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Ben Willms
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Silvia L.
09:00 - 10:00 Uhr
FitMix
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Birgit R.
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
PowerYoga
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Minka F.
10:00 - 11:00 Uhr
PowerYoga (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Minka F.
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Frank
Heute mit Silvia L.
10:00 - 10:45 Uhr
Halswirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute um 10 Uhr in Halle 6 mit Silvia L.
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Birgit R.
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Birgit R.
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
Heute mit Kim O.
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute um 14 Uhr in Halle 4+5 mit Fiona E.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
15:00 - 15:45 Uhr
Aroha
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute mit Claudia B.
17:00 - 18:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Kristina Leichner
Kann heute leider nicht stattfinden
17:00 - 18:00 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
Heute mit Claudia B.
18:00 - 19:00 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Kerstin Seeger
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
Heute in Halle 4+5
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Stephanie Galow
18:30 - 19:30 Uhr
BOOSTAR®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
Heute HIT mit Claudia B.
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Kann heute leider nicht stattfinden
19:00 - 20:00 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
Kann heute leider nicht stattfinden
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling für Anfänger
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
20:00 - 21:00 Uhr
KORCE®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
Kann heute leider nicht stattfinden
20:00 - 21:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Heute um 18 Uhr in Halle 4+5 mit Jacky R.
20:00 - 20:45 Uhr
Tanzkreis Discofox
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Iris Abels
20:00 - 21:30 Uhr
Samstag, 19.04.2025
Karate Goju-Ryu, Kinder
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
09:00 - 10:30 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Katja Schmücker
10:00 - 11:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 11:45 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene, ab 16 Jahre
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
15:00 - 16:30 Uhr