40. KW (28.09.2026 - 04.10.2026)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Ewa Nowak Kann heute leider nicht stattfinden	Pilates Basic (Prävention), 501 08:00 - 09:00 Halle 1 BZL Petra Rudolf Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Silvia Laux Kann heute leider nicht stattfinden	AquaFitness 08:00 - 08:45 SGL Bad Ewa Nowak Heute mit Miriam H.	Wassergymnastik (Kraftausdauertraining im Wasser) (Prävention), 907 08:00 - 08:45 SGL Bad Fiona Ehlers	Indoor Cycling 08:00 - 09:00 Halle 1 BZL Heike Sonnenschein Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Anna Wennemann
RückenFit 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Olesja Schneider Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Ewa Nowak Kann heute leider nicht stattfinden	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Dance Fitness 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Heute mit Kristina L. Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Silvia Laux	Functional-Training 09:00 - 10:00 Functional Area (Studio 1. OG) Ewa Nowak Heute mit Miriam H. Tai-Chi Anfänger + Fortgeschrittene, 031 09:00 - 10:30 Halle 6 BZL Sabine Wolfrum Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Kann heute leider nicht stattfinden Sanft & Stark 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Beate Ludwig Heute mit Michaela S. Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Silvia Laux Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Andrea Derwort	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Ewa Nowak Heute mit Michaela S. Indoor Cycling 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Heike Sonnenschein SanftesTraining 09:00 - 10:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Kann heute leider nicht stattfinden Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Anna Wennemann Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf
Functional Training 10:00 - 11:00 Functional Area (Studio 1. OG) Olesja Schneider Wassergymnastik 10:00 - 10:45 SGL Bad Anna Wennemann Kann heute leider nicht stattfinden Wirbelsäulengymnastik 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Simon Balzer	Faszien Mobility 10:00 - 11:00 Halle 6 BZL Olesja Schneider Heute mit Kristina L. Fit & Fun 10:00 - 11:00 Carl Voss Anlage Fechtraum Anja Liebsch RückenFit 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	Indoor Cycling 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Ewa Nowak Heute mit Patrick S. Wirbelsäulengymnastik 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	FitMix 10:00 - 11:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Andrea Derwort Pilates 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Andrea Schmidl Heute mit Birgit R. Rücken Flow 10:00 - 11:00 Halle 3 BZL Olesja Schneider Kann heute leider nicht stattfinden Wassergymnastik 10:00 - 10:45 SGL Bad Silvia Laux Yoga 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Beate Ludwig Heute mit Michaela S.	Faszienfitness 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Andrea Schmidl Heute mit Michaela S. Pilates 10:00 - 11:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Kann heute leider nicht stattfinden Stretch & Relax 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Petra Rudolf
Body&Stretch 11:00 - 12:00 Halle 2 BZL Simon Balzer Wassergymnastik 11:00 - 11:45 SGL Bad Olesja Schneider Kann heute leider nicht stattfinden	Rücken Flow 11:00 - 12:00 Halle 6 BZL Olesja Schneider Kann heute leider nicht stattfinden Stretch & Relax 11:00 - 12:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	Faszienfitness 11:00 - 12:00 Halle 1 BZL Sonja Staehler	Halswirbelsäulengymnastik 11:00 - 12:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Silvia Laux Wassergymnastik 11:00 - 11:45 SGL Bad Andrea Frank	Beckenbodentraining 11:00 - 12:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Kann heute leider nicht stattfinden Wassergymnastik 11:15 - 12:00 SGL Bad Petra Rudolf	Indoor Cycling 11:00 - 12:00 Halle 3 BZL N. N. PowerMix 11:00 - 12:00 Halle 1 BZL Halle 2 BZL Claudia Beldzik
Sanftes Physiotraining 12:00 - 12:45 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Kerstin Rzeszot Wassergymnastik 12:00 - 12:45 SGL Bad Olesja Schneider Kann heute leider nicht stattfinden			Sanftes Physiotraining 12:00 - 12:45 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Kerstin Rzeszot Wassergymnastik 12:00 - 12:45 SGL Bad Andrea Frank	Wassergymnastik 12:15 - 13:00 SGL Bad Petra Rudolf	RückenFit 12:00 - 13:00 Halle 1 BZL Halle 2 BZL Claudia Beldzik
Sanfte Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Carina Zandt Kann heute leider nicht stattfinden	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Amelie Birke Kann heute leider nicht stattfinden Wassergymnastik 13:45 - 14:30 SGL Bad Dennis Hahn Kann heute leider nicht stattfinden	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Amelie Birke	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Fiona Ehlers	Wassergymnastik 13:15 - 14:00 SGL Bad Dennis Hahn	Dance Fitness mit Minka und Willi 13:00 - 14:00 Halle 1 BZL Halle 2 BZL N. N.
	Wassergymnastik 14:30 - 15:15 SGL Bad Miriam Hölsken Kann heute leider nicht stattfinden	Wassergymnastik 14:00 - 14:45 SGL Bad Amelie Birke			Bellicon®-Jumping 14:00 - 15:00 Halle 1 BZL Halle 2 BZL Anna Wennemann
					Rücken Flow 15:00 - 16:00 Halle 1 BZL Halle 2 BZL Olesja Schneider
	Sanfte Wassergymnastik 16:45 - 17:30 SGL Bad Carina Zandt Kann heute leider nicht stattfinden
Dance Fitness 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Heute mit Kristina L. RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Dennis Hahn Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 18:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Kann heute leider nicht stattfinden Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 18:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Nerminka Friebe	PowerMix 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Heute mit Denis S. Rückengymnastik 17:00 - 18:00 TH Am Brückentor Silvia Laux	Aroha 17:00 - 18:00 Halle 3 BZL Willi Stalz-Gerards Kann heute leider nicht stattfinden Bellicon® Jumping 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Anna Wennemann Body&Stretch 17:00 - 18:00 Halle 2 BZL Kristina Leichner Wassergymnastik 17:40 - 18:25 SGL Bad Dennis Hahn Heute mit Angelika K.	RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Halle 2 BZL Kristina Leichner
PowerMix 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Denis Streich RückenPower 18:30 - 19:30 TH Parkstraße Simone Röhrig Kann heute leider nicht stattfinden Step Aerobic 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Claudia Beldzik Kann heute leider nicht stattfinden Tai-Chi (Anfänger & Fortgeschrittene), 573 18:00 - 19:30 Carl Voss Anlage Fechtraum Peter Wolfrum Wassergymnastik 18:30 - 19:15 SGL Bad Angelika Kleefisch Kann heute leider nicht stattfinden	AquaPower 18:00 - 18:45 SGL Bad Silvia Laux Kann heute leider nicht stattfinden Bellicon® Jumping 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Kann heute leider nicht stattfinden BodyWork 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Nicole Inger Heute mit Denis S. Fit Mix 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Christine Wunderlich Kann heute leider nicht stattfinden Hot Iron ® 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Ewa Nowak Heute mit Ewa N. Power Pilates 18:00 - 19:00 Halle 6 BZL Nerminka Friebe Heute in Halle 1 Rückenpower 18:45 - 19:45 TH Parkstraße Bettina Jackwerth Kann heute leider nicht stattfinden	Bodywork 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Claudia Beldzik Kann heute leider nicht stattfinden Hatha Yoga, 571 18:15 - 19:45 Halle 6 BZL Sandra Habich Pilates 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Nerminka Friebe RückenFit 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Heute mit Denis S. Rückengymnastik 18:00 - 19:00 TH Am Brückentor Silvia Laux Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Daniel Wartberg	AquaPower 18:35 - 19:20 SGL Bad Angelika Kleefisch Bodywork 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Sonja Grinda Fit & Fun 18:00 - 19:00 TH Am Brückentor Simone Röhrig Kann heute leider nicht stattfinden Fit & Fun 18:30 - 19:30 TH Gieslenberg Bettina Jackwerth Functional Training 18:00 - 19:00 Functional Area (Studio 1. OG) Maneja Yazdani Heute mit Minka F. Hot Iron ® 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Ewa Nowak Heute mit Daniel W. Rückengymnastik 18:00 - 19:00 TH Zehntenweg Heike Pick Step Aerobic 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Kann heute leider nicht stattfinden Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf	Afterwork-Workout 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Kristina Leichner Indoor Cycling 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Fiona Ehlers
AquaPower 19:20 - 20:05 SGL Bad Andrea Frank Kann heute leider nicht stattfinden Bellicon® Jumping 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Claudia Beldzik Kann heute leider nicht stattfinden Fit & Fun 19:30 - 20:30 TH Parkstraße Simone Röhrig Kann heute leider nicht stattfinden Fit, Fun & Relax 19:00 - 20:30 TH Fröbelschule Claudia Schleehuber Hatha Yoga, 567 19:45 - 21:15 Carl Voss Anlage Fechtraum Frank Sondermann Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Steffie Alscher RückenFit 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Denis Streich	AquaPower 19:00 - 19:45 SGL Bad Silvia Laux Kann heute leider nicht stattfinden Fit & Fun 19:45 - 20:45 TH Parkstraße Bettina Jackwerth Kann heute leider nicht stattfinden Functional-Training 19:00 - 20:00 Functional Area (Studio 1. OG) Fiona Ehlers RückenFit 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Nicole Inger Heute mit Denis S. Stretch & Relax 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Christine Wunderlich Heute mit Minka F.	AquaFitness 19:00 - 19:45 SGL Bad Andrea Frank Dance Fitness 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Nerminka Friebe Functional-Training 19:00 - 20:00 Functional Area (Studio 1. OG) Claudia Beldzik Heute mit Anna W. Hatha Yoga, 570 19:45 - 21:15 Halle 6 BZL Sandra Habich KamiBo® 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Kann heute leider nicht stattfinden Rückenpower 19:00 - 20:00 TH Am Brückentor Silvia Laux Yoga Fit 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Daniel Wartberg	AquaPower 19:30 - 20:15 SGL Bad Angelika Kleefisch Hatha Yoga, 566 19:00 - 20:30 Halle 6 BZL Frank Sondermann Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Ewa Nowak Kann heute leider nicht stattfinden Pilates 19:00 - 20:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf STRONG Nation® 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Maneja Yazdani Kann heute leider nicht stattfinden Zumba ® 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Sonja Grinda	Ausgleichssport 19:00 - 20:30 TH Geschw.-Scholl Christine Wunderlich Dance Fitness 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Kristina Leichner
AquaPower 20:15 - 21:00 SGL Bad Andrea Frank Kann heute leider nicht stattfinden Fit & Fun 20:00 - 21:00 Carl Voss Anlage Halle Heike Wulf Kann heute leider nicht stattfinden Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Halle 2 BZL Steffie Alscher Skigymnastik 20:00 - 21:00 TH Am Hang Silvia Laux Step by Step - Einsteigerkurs 20:00 - 21:00 Halle 1 BZL Sonja Staehler	Aqua-Training für Schwangere 20:00 - 20:45 SGL Bad Andrea Frank Kann heute leider nicht stattfinden Rückengymnastik 20:00 - 21:00 TH Geschw.-Scholl Sandra Takayanagi	AquaFitness 20:00 - 20:45 SGL Bad Andrea Frank	Fit & Spiele 20:00 - 21:00 Carl Voss Anlage Halle Heike Wulf Kann heute leider nicht stattfinden