30. KW (20.07.2026 - 26.07.2026)

Indoor Cycling
08:00 - 09:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Heike Sonnenschein

RückenFit
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Olesja Schneider

BodyWork
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Sonja Staehler

Dance Fitness
09:00 - 10:00
Halle 6 BZL
Olesja Schneider

Wirbelsäulengymnastik
09:00 - 10:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Silvia Laux
Heute mit Heike P.

Wirbelsäulengymnastik
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Sonja Staehler
Heute mit Willi S.

BodyWork
09:00 - 10:00
Halle 6 BZL
Olesja Schneider

Sanft & Stark
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Beate Ludwig

Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
09:00 - 10:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Andrea Derwort

BodyWork
09:00 - 10:00
Halle 6 BZL
Ewa Nowak
Heute mit Minka F.

Indoor Cycling
09:00 - 10:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Heike Sonnenschein

Wirbelsäulengymnastik
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Petra Rudolf

Wirbelsäulengymnastik
10:00 - 11:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Martina Schophaus
Heute mit Olesja S.

Faszien Mobility
10:00 - 11:00
Halle 6 BZL
Olesja Schneider

RückenFit
10:00 - 11:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Sonja Staehler

Indoor Cycling
10:00 - 11:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Ewa Nowak
Kann heute leider nicht stattfinden

Wirbelsäulengymnastik
10:00 - 11:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Sonja Staehler
Heute mit Willi S.

FitMix
10:00 - 11:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Andrea Derwort

Rücken Flow
10:00 - 11:00
Halle 6 BZL
Olesja Schneider

Yoga
10:00 - 11:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Beate Ludwig

Faszienfitness
10:00 - 11:00
Halle 6 BZL
Andrea Schmidl
Heute mit Willi S.

Stretch & Relax
10:00 - 11:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Petra Rudolf

Indoor Cycling
10:00 - 11:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
N. N.

Body&Stretch
11:00 - 12:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Martina Schophaus
Heute mit Olesja S.

Rücken Flow
11:00 - 12:00
Halle 6 BZL
Olesja Schneider

Stretch & Relax
11:00 - 12:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Sonja Staehler

Faszienfitness
11:00 - 12:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Sonja Staehler
Heute mit Willi S.

Pilates
11:00 - 12:00
Halle 6 BZL
Andrea Schmidl
Heute mit Beate L.

Sunday Surprise
11:30 - 12:30
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
N. N.

Sanftes Physiotraining
12:00 - 12:45
Halle 6 BZL
Kerstin Rzeszot

Sanftes Physiotraining
12:00 - 12:45
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Kerstin Rzeszot
Heute mit Freya M.

Dance Fitness
17:00 - 18:00
Halle 6 BZL
Willi Stalz-Gerards

RückenFit
17:00 - 18:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Dennis Hahn

Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 18:00
Carl Voss Anlage Halle
Sonja Staehler

RückenFit
17:00 - 18:00
Halle 6 BZL
Willi Stalz-Gerards

Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 18:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Nerminka Friebe

PowerMix
17:00 - 18:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Olesja Schneider

Aroha
17:00 - 18:00
Halle 6 BZL
Willi Stalz-Gerards

Body&Stretch
17:00 - 18:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Kristina Leichner
Heute mit Mary L.

RückenFit
17:00 - 18:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Kristina Leichner
Heute mit Susanne B.

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Steffie Alscher

PowerMix
18:00 - 19:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Denis Streich

RückenPower
18:30 - 19:30
TH Parkstraße
Simone Röhrig
Kann heute leider nicht stattfinden

BodyWork
18:00 - 19:00
Halle 6 BZL
Nicole Inger

Fit Mix
18:00 - 19:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Christine Wunderlich

Hot Iron ®
18:00 - 19:00
Halle 3 BZL
Annika Franke

Power Pilates
18:00 - 19:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Nerminka Friebe

Rückenpower
18:45 - 19:45
TH Parkstraße
Bettina Jackwerth

Bodywork
18:00 - 19:00
Halle 6 BZL
Claudia Beldzik
Heute mit Maya

Pilates
18:00 - 19:00
Carl Voss Anlage Halle
Nerminka Friebe

RückenFit
18:00 - 19:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Olesja Schneider

Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Daniel Wartberg

Bodywork
18:00 - 19:00
Carl Voss Anlage Halle
Sonja Grinda
Heute mit Minka F.

Fit & Fun
18:30 - 19:30
TH Gieslenberg
Bettina Jackwerth

Functional Training
18:00 - 19:00
Functional Area (Studio 1. OG)
Maneja Yazdani

Step Aerobic
18:00 - 19:00
Halle 6 BZL
Willi Stalz-Gerards

Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Petra Rudolf

Afterwork-Workout
18:00 - 19:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Kristina Leichner
Heute mit Susanne B.

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Fiona Ehlers

Fit & Fun
19:30 - 20:30
TH Parkstraße
Simone Röhrig
Kann heute leider nicht stattfinden

Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Steffie Alscher

RückenFit
19:00 - 20:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Denis Streich

Fit & Fun
19:45 - 20:45
TH Parkstraße
Bettina Jackwerth

RückenFit
19:00 - 20:00
Halle 6 BZL
Nicole Inger

Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Christine Wunderlich

Faszienfitness
19:00 - 20:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Heike Pick

KamiBo®
19:00 - 20:00
Halle 6 BZL
Olesja Schneider

Salsation®
19:00 - 20:00
Halle 2 BZL
Nerminka Friebe

Yoga Fit
19:00 - 20:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Daniel Wartberg

Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Ewa Nowak
Heute mit Heike G.

Pilates
19:00 - 20:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Petra Rudolf

STRONG Nation®
19:00 - 20:00
Halle 6 BZL
Maneja Yazdani

Zumba ®
19:00 - 20:00
Carl Voss Anlage Halle
Sonja Grinda
Heute mit Minka F.

Ausgleichssport
19:00 - 20:30
TH Geschw.-Scholl
Christine Wunderlich
Kann heute leider nicht stattfinden

Dance Fitness
19:00 - 20:00
Halle 6 BZL
Kristina Leichner

Fit & Fun
20:00 - 21:00
Carl Voss Anlage Halle
Heike Wulf

Fit & Spiele
20:00 - 21:00
Carl Voss Anlage Halle
Heike Wulf