49. KW (01.12.2025 - 07.12.2025)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Ewa Nowak Heute mit Angelika K.	Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Silvia Laux	AquaFitness 08:00 - 08:45 SGL Bad Ewa Nowak		Indoor Cycling 08:00 - 09:00 Halle 1 BZL Heike Sonnenschein Heute mit Steffie A. Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Annika Franke Heute mit Angelika K.
RückenFit 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Olesja Schneider Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Ewa Nowak Heute mit Angelika K.	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Dance Fitness 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Silvia Laux	Functional-Training 09:00 - 10:00 Functional Area (Studio 1. OG) Ewa Nowak Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Sanft & Stark 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Beate Ludwig Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Silvia Laux Kann heute leider nicht stattfinden Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Andrea Derwort	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Ewa Nowak Indoor Cycling 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Heike Sonnenschein Heute mit Steffie A. SanftesTraining 09:00 - 10:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Anna Wennemann Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf Heute mit Minka F.
Functional Training 10:00 - 11:00 Functional Area (Studio 1. OG) Olesja Schneider Wassergymnastik 10:00 - 10:45 SGL Bad Anna Wennemann Wirbelsäulengymnastik 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Martina Schophaus Heute mit Beate L.	Faszien Mobility 10:00 - 11:00 Halle 6 BZL Olesja Schneider Fit & Fun 10:00 - 11:00 Carl Voss Anlage Fechtraum Anja Liebsch RückenFit 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	Indoor Cycling 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Ewa Nowak Wirbelsäulengymnastik 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	FitMix 10:00 - 11:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Andrea Derwort Pilates 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Andrea Schmidl Rücken Flow 10:00 - 11:00 Halle 3 BZL Olesja Schneider Wassergymnastik 10:00 - 10:45 SGL Bad Silvia Laux Kann heute leider nicht stattfinden Yoga 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Beate Ludwig	Faszienfitness 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Andrea Schmidl Pilates 10:00 - 11:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Stretch & Relax 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Petra Rudolf Heute mit Maike J.	Rückengymnastik 10:00 - 11:00 TH Fröbelschule Katja Schmücker	Indoor Cycling 10:30 - 11:30 Halle 2 BZL N. N.
Body&Stretch 11:00 - 12:00 Halle 2 BZL Martina Schophaus Heute mit Beate L. Wassergymnastik 11:00 - 11:45 SGL Bad Olesja Schneider	Rücken Flow 11:00 - 12:00 Halle 6 BZL Olesja Schneider Stretch & Relax 11:00 - 12:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	Faszienfitness 11:00 - 12:00 Halle 1 BZL Sonja Staehler	Halswirbelsäulengymnastik 11:00 - 12:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Silvia Laux Heute mit Beate L. Wassergymnastik 11:00 - 11:45 SGL Bad Andrea Frank	Beckenbodentraining 11:00 - 12:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Wassergymnastik 11:15 - 12:00 SGL Bad Petra Rudolf Heute mit Minka F.		Sunday Surprise-Free 11:30 - 12:30 Halle 1 BZL Halle 2 BZL N. N.
Sanftes Physiotraining 12:00 - 12:45 Halle 6 BZL Kerstin Rzeszot Wassergymnastik 12:00 - 12:45 SGL Bad Olesja Schneider			Sanftes Physiotraining 12:00 - 12:45 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Kerstin Rzeszot Wassergymnastik 12:00 - 12:45 SGL Bad Andrea Frank	Wassergymnastik 12:15 - 13:00 SGL Bad Petra Rudolf Heute mit Minka F.
Sanfte Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Carina Zandt Heute mit Kerstin R.	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Amelie Birke	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Katherina Schumacher	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Fiona Ehlers Heute mit Angelika K.	Wassergymnastik 13:15 - 14:00 SGL Bad Dennis Hahn
	Wassergymnastik 14:00 - 14:45 SGL Bad Dennis Hahn	Wassergymnastik 14:00 - 14:45 SGL Bad Katherina Schumacher
	Wassergymnastik 15:00 - 15:45 SGL Bad Eva Popowicz
	Sanfte Wassergymnastik 16:30 - 17:15 SGL Bad Carina Zandt Kann heute leider nicht stattfinden
Dance Fitness 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Dennis Hahn Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 18:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler	RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 18:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Nerminka Friebe	PowerMix 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Rückengymnastik 17:00 - 18:00 TH Am Brückentor Silvia Laux	Aroha 17:00 - 18:00 Halle 3 BZL Willi Stalz-Gerards Bellicon® Jumping 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Anna Wennemann Body&Stretch 17:00 - 18:00 Halle 2 BZL Kristina Leichner Wassergymnastik 17:40 - 18:25 SGL Bad Dennis Hahn	RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Kristina Leichner
PowerMix 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Denis Streich RückenPower 18:30 - 19:30 TH Parkstraße Simone Röhrig Step Aerobic 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Claudia Beldzik Wassergymnastik 18:30 - 19:15 SGL Bad Angelika Kleefisch	AquaPower 18:00 - 18:45 SGL Bad Silvia Laux Bellicon® Jumping 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards BodyWork 18:00 - 19:00 Halle 6 BZL Nicole Inger Heute mit Olesja S. in Halle 2 Fit Mix 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Christine Wunderlich Kann heute leider nicht stattfinden Functional-Training 18:00 - 19:00 Functional Area (Studio 1. OG) Fiona Ehlers Hot Iron ® 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Annika Franke Pilates 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Nerminka Friebe Rückenpower 18:45 - 19:45 TH Parkstraße Bettina Jackwerth	Bodywork 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Claudia Beldzik Pilates 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Nerminka Friebe RückenFit 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Rückengymnastik 18:00 - 19:00 TH Am Brückentor Silvia Laux Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Daniel Wartberg	AquaPower 18:35 - 19:20 SGL Bad Angelika Kleefisch Bodywork 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Sonja Grinda Fit & Fun 18:00 - 19:00 TH Am Brückentor Simone Röhrig Kann heute leider nicht stattfinden Fit & Fun 18:30 - 19:30 TH Gieslenberg Bettina Jackwerth Kann heute leider nicht stattfinden Functional Training 18:00 - 19:00 Functional Area (Studio 1. OG) Kerstin Seeger Kann heute leider nicht stattfinden Hot Iron ® 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Ewa Nowak Rückengymnastik 18:00 - 19:00 TH Zehntenweg Heike Pick Step Aerobic 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf Kann heute leider nicht stattfinden	Afterwork-Workout 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Kristina Leichner Fällt heute wegen Weihnachtsfeier aus Indoor Cycling 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Fiona Ehlers Fällt heute wegen Weihnachtsfeier aus
AquaPower 19:20 - 20:05 SGL Bad Andrea Frank Bellicon® Jumping 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Claudia Beldzik Faszien Mobility 19:00 - 20:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Dennis Hahn Fit & Fun 19:30 - 20:30 TH Parkstraße Simone Röhrig Fit, Fun & Relax 19:00 - 20:30 TH Fröbelschule Claudia Schleehuber Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Steffie Alscher RückenFit 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Denis Streich	AquaPower 19:00 - 19:45 SGL Bad Silvia Laux Fit & Fun 19:45 - 20:45 TH Parkstraße Bettina Jackwerth RückenFit 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Nicole Inger Heute mit Olesja S. Stretch & Relax 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Christine Wunderlich Heute mit Minka F.	AquaFitness 19:00 - 19:45 SGL Bad Andrea Frank Faszienfitness 19:00 - 20:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Katherina Schumacher Functional-Training 19:00 - 20:00 Functional Area (Studio 1. OG) Claudia Beldzik KamiBo® 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Rückenpower 19:00 - 20:00 TH Am Brückentor Silvia Laux Yoga Fit 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Daniel Wartberg Zumba ® 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Nerminka Friebe	AquaPower 19:30 - 20:15 SGL Bad Angelika Kleefisch BOOSTAR® 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Kerstin Seeger Kann heute leider nicht stattfinden Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Ewa Nowak Pilates 19:00 - 20:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf Heute mit Maike J. Zumba ® 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Sonja Grinda	Dance Fitness 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Kristina Leichner Fällt heute wegen Weihnachtsfeier aus
AquaPower 20:15 - 21:00 SGL Bad Andrea Frank Fit & Fun 20:00 - 21:00 Carl Voss Anlage Halle Heike Wulf Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Halle 2 BZL Steffie Alscher KamiBo® 20:00 - 21:00 Halle 1 BZL Marin Srsen Skigymnastik 20:00 - 21:00 TH Am Hang Silvia Laux	Aqua-Training für Schwangere 20:00 - 20:45 SGL Bad Andrea Frank Rückengymnastik 20:00 - 21:00 TH Geschw.-Scholl Sandra Takayanagi	AquaFitness 20:00 - 20:45 SGL Bad Andrea Frank BodyDef 20:00 - 21:00 Halle 1 BZL Marin Srsen	Fit & Spiele 20:00 - 21:15 Carl Voss Anlage Halle Tim Räkel KORCE® 20:00 - 21:00 Halle 3 BZL Kerstin Seeger Kann heute leider nicht stattfinden	Ausgleichssport 20:00 - 21:30 TH Geschw.-Scholl Christine Wunderlich Fällt heute wegen Weihnachtsfeier aus