23. KW (02.06.2025 - 08.06.2025)

Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 906
08:00 - 08:45
Hallenbad, Schwimmerbecken
Silvia Laux

Wassergymnastik
08:00 - 08:45
SGL Bad
Ewa Nowak
Heute mit Minka F.

Pilates Basic (Prävention), 501
08:00 - 09:00
Halle 1 BZL
Petra Rudolf

Wassergymnastik
08:00 - 08:45
SGL Bad
Silvia Laux

AquaFitness
08:00 - 08:45
SGL Bad
Ewa Nowak
Heute mit Eva P.

Indoor Cycling
08:00 - 09:00
Halle 1 BZL
Heike Greis

Wassergymnastik
08:00 - 08:45
SGL Bad
Annika Franke
Heute mit Angelika K.

Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 905
09:00 - 09:45
Hallenbad, Schwimmerbecken
Silvia Laux

RückenFit
09:00 - 10:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Simon Balzer

Wassergymnastik
09:00 - 09:45
SGL Bad
Ewa Nowak
Heute mit Minka F.

BodyWork
09:00 - 10:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Sonja Staehler

Wirbelsäulengymnastik
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Silvia Laux

Functional-Training
09:00 - 10:00
Functional Area (Studio 1. OG)
Ewa Nowak

Tai-Chi Anfänger + Fortgeschrittene, 031
09:00 - 10:30
Halle 6 BZL
Sabine Wolfrum

Wirbelsäulengymnastik
09:00 - 10:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Birgit Rieck
Kann heute leider nicht stattfinden

BodyWork
09:00 - 10:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Beate Ludwig

Wassergymnastik
09:00 - 09:45
SGL Bad
Silvia Laux

Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Andrea Derwort

BodyWork
09:00 - 10:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Ewa Nowak

Indoor Cycling
09:00 - 10:00
Halle 1 BZL
Heike Greis

SanftesTraining
09:00 - 10:00
Halle 6 BZL
Birgit Rieck
Kann heute leider nicht stattfinden

Wassergymnastik
09:00 - 09:45
SGL Bad
Anna Wennemann
Heute mit Claudia T.

Wirbelsäulengymnastik
09:00 - 10:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Petra Rudolf

Functional Training
10:00 - 11:00
Functional Area (Studio 1. OG)
Simon Balzer

Wassergymnastik
10:00 - 10:45
SGL Bad
Anna Wennemann

Wirbelsäulengymnastik
10:00 - 11:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Martina Schophaus

Fit & Fun
10:00 - 11:00
Carl Voss Anlage Fechtraum
Anja Liebsch
Kann heute leider nicht stattfinden

Fit & Vital
10:00 - 11:00
Halle 6 BZL
Beate Ludwig
Heute in Halle 2+3

RückenFit
10:00 - 11:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Sonja Staehler

Indoor Cycling
10:00 - 11:00
Halle 1 BZL
Ewa Nowak
Heute mit Patrick S.

Wirbelsäulengymnastik
10:00 - 11:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Birgit Rieck
Heute mit Willi S.

FitMix
10:00 - 11:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Andrea Derwort

Pilates
10:00 - 11:00
Halle 1 BZL
Andrea Schmidl

PowerYoga
10:00 - 11:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Beate Ludwig

Wassergymnastik
10:00 - 10:45
SGL Bad
Silvia Laux

Faszienfitness
10:00 - 11:00
Halle 1 BZL
Andrea Schmidl
Kann heute leider nicht stattfinden

Pilates
10:00 - 11:00
Halle 6 BZL
Birgit Rieck
Kann heute leider nicht stattfinden

Stretch & Relax
10:00 - 11:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Petra Rudolf

Rückengymnastik
10:00 - 11:00
TH Fröbelschule
Katja Schmücker

Body&Stretch
11:00 - 12:00
Halle 2 BZL
Martina Schophaus

Wassergymnastik
11:00 - 11:45
SGL Bad
Anna Wennemann

Stretch & Relax
11:00 - 12:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Beate Ludwig
Heute mit Sonja S.

Faszienfitness
11:00 - 12:00
Halle 1 BZL
Birgit Rieck
Heute mit Willi S.

Halswirbelsäulengymnastik
11:00 - 12:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Silvia Laux

Wassergymnastik
11:00 - 11:45
SGL Bad
Andrea Frank

Wassergymnastik
11:15 - 12:00
SGL Bad
Petra Rudolf

Sanftes Physiotraining
12:00 - 12:45
Halle 6 BZL
Kerstin Rzeszot

Wassergymnastik
12:00 - 12:45
SGL Bad
Simon Balzer

Sanftes Physiotraining
12:00 - 12:45
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Kerstin Rzeszot

Wassergymnastik
12:00 - 12:45
SGL Bad
Andrea Frank

Wassergymnastik
12:15 - 13:00
SGL Bad
Petra Rudolf

Sanfte Wassergymnastik
13:00 - 13:45
SGL Bad
Carina Zandt
Heute mit Kerstin R.

Wassergymnastik
13:00 - 13:45
SGL Bad
Eva Popowicz

Wassergymnastik
13:00 - 13:45
SGL Bad
Katherina Schumacher
Heute mit Minka F.

Wassergymnastik
13:00 - 13:45
SGL Bad
Fiona Ehlers

Wassergymnastik
13:15 - 14:00
SGL Bad
Simon Balzer

Wassergymnastik
14:00 - 14:45
SGL Bad
Martina Schophaus
Heute mit Eva P.

Wassergymnastik
14:00 - 14:45
SGL Bad
Katherina Schumacher
Heute mit Minka F.

Wassergymnastik
15:00 - 15:45
SGL Bad
Martina Schophaus
Heute mit Amelie B.

Sanfte Wassergymnastik
16:30 - 17:15
SGL Bad
Carina Zandt
Kann heute leider nicht stattfinden

Dance Fitness
17:00 - 18:00
Halle 1 BZL
Willi Stalz-Gerards

Sanftes Training
17:00 - 18:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Birgit Rieck
Kann heute leider nicht stattfinden

Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 18:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Sonja Staehler

RückenFit
17:00 - 18:00
Halle 1 BZL
Willi Stalz-Gerards

Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 18:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Nerminka Friebe

Rückengymnastik
17:00 - 18:00
TH Am Brückentor
Silvia Laux

Aroha
17:00 - 18:00
Halle 3 BZL
Willi Stalz-Gerards

Bellicon® Jumping
17:00 - 18:00
Halle 1 BZL
Anna Wennemann
Kann heute leider nicht stattfinden

Body&Stretch
17:00 - 18:00
Halle 2 BZL
Kristina Leichner

Wassergymnastik
17:40 - 18:25
SGL Bad
Angelika Kleefisch

Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 902
17:15 - 18:00
Hallenbad, Schwimmerbecken
Silvia Laux

RückenFit
17:00 - 18:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Kristina Leichner

PowerMix
18:00 - 19:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Denis Streich

RückenPower
18:30 - 19:30
TH Parkstraße
Simone Röhrig

Step Aerobic
18:00 - 19:00
Halle 1 BZL
Claudia Beldzik

Tai-Chi (Anfänger & Fortgeschrittene), 573
18:00 - 19:30
Carl Voss Anlage Fechtraum
Peter Wolfrum

Wassergymnastik
18:30 - 19:15
SGL Bad
Angelika Kleefisch

AquaPower
18:00 - 18:45
SGL Bad
Silvia Laux

Bellicon® Jumping
18:00 - 19:00
Halle 1 BZL
Willi Stalz-Gerards

BodyWork
18:00 - 19:00
Halle 6 BZL
Nicole Inger

Functional-Training
18:00 - 19:00
Functional Area (Studio 1. OG)
Fiona Ehlers

Hot Iron ®
18:00 - 19:00
Halle 3 BZL
Annika Franke

Pilates
18:00 - 19:00
Halle 5 BZL
Nerminka Friebe

Powermix
18:00 - 19:00
Halle 2 BZL
Christine Wunderlich
Kann heute leider nicht stattfinden

Rückenpower
18:45 - 19:45
TH Parkstraße
Bettina Jackwerth

Bodywork
18:00 - 19:00
Halle 3 BZL
Claudia Beldzik

Hatha Yoga, 571
18:15 - 19:45
Halle 6 BZL
Sandra Habich

Pilates
18:00 - 19:00
Halle 2 BZL
Nerminka Friebe

Rückengymnastik
18:00 - 19:00
TH Am Brückentor
Silvia Laux

Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Halle 1 BZL
Daniel Wartberg
Kann heute leider nicht stattfinden

AquaPower
18:35 - 19:20
SGL Bad
Angelika Kleefisch

Bodywork
18:00 - 19:00
Halle 3 BZL
Sonja Grinda
Kann heute leider nicht stattfinden

Fit & Fun
18:00 - 19:00
TH Am Brückentor
Simone Röhrig
Kann heute leider nicht stattfinden

Fit & Fun
18:30 - 19:30
TH Gieslenberg
Stephanie Galow

Functional Training
18:00 - 19:00
Functional Area (Studio 1. OG)
Kerstin Seeger
Heute mit Ewa N.

Hot Iron ®
18:00 - 19:00
Halle 2 BZL
Ewa Nowak
Heute mit Kerstin S.

Rückengymnastik
18:00 - 19:00
TH Zehntenweg
Heike Pick

Step Aerobic
18:00 - 19:00
Halle 1 BZL
Willi Stalz-Gerards

Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Petra Rudolf

Afterwork-Workout
18:00 - 19:00
Halle 1 BZL
Kristina Leichner

Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 903
18:15 - 19:00
Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Silvia Laux

Dance Fitness
18:00 - 19:00
Halle 3 BZL
Paz Soledad Arrizaga San Martin

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Halle 2 BZL
Fiona Ehlers

Safe & Strong
18:00 - 19:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Silke Kummetz
Kann heute leider nicht stattfinden

AquaPower
19:20 - 20:05
SGL Bad
Andrea Frank

Bellicon® Jumping
19:00 - 20:00
Halle 1 BZL
Claudia Beldzik

Fit & Fun
19:30 - 20:30
TH Parkstraße
Simone Röhrig

Fit, Fun & Relax
19:00 - 20:30
TH Fröbelschule
Claudia Schleehuber

Hatha Yoga, 567
19:45 - 21:15
Carl Voss Anlage Fechtraum
Frank Sondermann

Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Halle 2 BZL
Steffie Alscher
Heute mit Heike G.

RückenFit
19:00 - 20:00
Halle 3 BZL
Denis Streich

Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 900
19:30 - 20:15
Hallenbad, Schwimmerbecken
Andrea Schmidl

AquaPower
19:00 - 19:45
SGL Bad
Silvia Laux

Fit & Fun
19:45 - 20:45
TH Parkstraße
Bettina Jackwerth

Hatha Yoga (Prävention), 565
19:45 - 21:15
Carl Voss Anlage Fechtraum
Frank Sondermann

RückenFit
19:00 - 20:00
Halle 1 BZL
Nicole Inger

Rückenpower
19:00 - 20:00
TH Am Brückentor
Paz Soledad Arrizaga San Martin

Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Halle 2 BZL Halle 3 BZL
Christine Wunderlich
Heute mit Willi S.

AquaFitness
19:00 - 19:45
SGL Bad
Andrea Frank

Faszienfitness
19:00 - 20:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Katherina Schumacher
Kann heute leider nicht stattfinden

Functional-Training
19:00 - 20:00
Functional Area (Studio 1. OG)
Claudia Beldzik

Hatha Yoga (Prävention), 570
19:45 - 21:15
Halle 6 BZL
Sandra Habich

Rückenpower
19:00 - 20:00
TH Am Brückentor
Silvia Laux

Yoga Fit
19:00 - 20:00
Halle 1 BZL
Daniel Wartberg
Kann heute leider nicht stattfinden

Zumba ®
19:00 - 20:00
Halle 2 BZL
Nerminka Friebe
Heute mit Maddy S.

AquaPower
19:30 - 20:15
SGL Bad
Nerminka Friebe
Heute mit Angelika K.

BOOSTAR®
19:00 - 20:00
Halle 1 BZL
Kerstin Seeger

Hatha Yoga, 566
19:00 - 20:30
Halle 6 BZL
Frank Sondermann

Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Halle 2 BZL
Ewa Nowak
Heute mit Simone B.

Pilates
19:00 - 20:00
Halle 4 BZL Halle 5 BZL
Petra Rudolf

Zumba ®
19:00 - 20:00
Halle 3 BZL
Sonja Grinda
Heute mit Catherine S.

AquaPower
20:15 - 21:00
SGL Bad
Andrea Frank

Fit & Fun
20:00 - 21:00
Carl Voss Anlage Halle
Heike Wulf

Indoor Cycling
20:00 - 21:00
Halle 2 BZL
Steffie Alscher
Heute mit Heike G.

KamiBo®
20:00 - 21:00
Halle 1 BZL
Marin Srsen

Skigymnastik
20:00 - 21:00
TH Am Hang
Silvia Laux

Aqua-Training für Schwangere
20:00 - 20:45
SGL Bad
Andrea Frank

Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 901
20:15 - 21:00
Hallenbad, Schwimmerbecken
Andrea Schmidl

Rückengymnastik
20:00 - 21:00
TH Geschw.-Scholl
Sandra Takayanagi

AquaFitness
20:00 - 20:45
SGL Bad
Andrea Frank

Fit & Spiele
20:00 - 21:15
Carl Voss Anlage Halle
Tim Räkel

Indoor Cycling für Anfänger
20:00 - 21:00
Halle 2 BZL
Ewa Nowak
Kann heute leider nicht stattfinden

KORCE®
20:00 - 21:00
Halle 3 BZL
Kerstin Seeger

Ausgleichssport
20:00 - 21:30
TH Geschw.-Scholl
Christine Wunderlich