Montag, 27.04.2026
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 906
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Ewa Nowak
08:00 - 08:45 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 905
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Heike P.
09:00 - 09:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
09:00 - 09:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
RückenFit (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Ewa Nowak
09:00 - 09:45 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Heike P.
10:00 - 10:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
10:00 - 10:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Anna Wennemann
10:00 - 10:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
10:00 - 11:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Martina Schophaus
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute um 12 Uhr in Halle 1
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Anna Wennemann
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Olesja Schneider
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Simon Balzer
Heute mit Anna W.
12:00 - 12:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Olesja Schneider
12:00 - 12:45 Uhr
Sanfte Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Carina Zandt
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
16:00 - 16:45 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Anna Wennemann
16:00 - 16:20 Uhr
Gerätturnen
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Daniela Hieke
16:30 - 18:00 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Anna Wennemann
16:30 - 16:50 Uhr
Kleinkindschwimmen, 2 - 4 Jahre, 711
Ort: SGL Bad
Leitung: Elke Rennhoff
16:45 - 17:30 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Dennis Hahn
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
17:00 - 18:00 Uhr
Kleinkindschwimmen, 2 - 4 Jahre, 700
Ort: SGL Bad
Leitung: Elke Rennhoff
17:30 - 18:15 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Denis Streich
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Dennis Hahn
18:00 - 18:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
Tai-Chi (Anfänger & Fortgeschrittene), 573
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Peter Wolfrum
18:00 - 19:30 Uhr
Karate Goju-Ryu, Jugendliche, 13-16 Jahre
Ort: TH Am Hang
Leitung: Tobias Schälte
18:30 - 20:00 Uhr
RückenPower
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Simone Röhrig
18:30 - 19:30 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
18:30 - 19:15 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
Fit, Fun & Relax
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Claudia Schleehuber
19:00 - 20:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Steffie Alscher
19:00 - 20:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
19:00 - 19:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Dennis Hahn
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Denis Streich
19:00 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
19:20 - 20:05 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Simone Röhrig
19:30 - 20:30 Uhr
Tanzkreis 2
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Sven Korallus
19:30 - 20:30 Uhr
Hatha Yoga, 567
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Frank Sondermann
19:45 - 21:15 Uhr
Fit & Fun
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Heike Wulf
20:00 - 21:00 Uhr
Hobby Kickers
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Thomas Kasparik
20:00 - 21:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Steffie Alscher
20:00 - 21:00 Uhr
Skigymnastik
Ort: TH Am Hang
Leitung: Silvia Laux
20:00 - 21:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:15 - 21:00 Uhr
Floorball-Unihockey
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Peter Dinger
20:30 - 22:00 Uhr
Tanzkreis 3
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Sven Korallus
20:30 - 22:00 Uhr
Dienstag, 28.04.2026
Pilates Basic (Prävention), 501
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Petra Rudolf
08:00 - 09:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
BodyWork (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 10:00 Uhr
Babyschwimmen, Jahrgang: 10.2024 - 03.2025, 701
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
09:30 - 10:15 Uhr
Faszien Mobility
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Anja Liebsch
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
RückenFit (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Bernd Mönig
10:00 - 13:00 Uhr
Babyschwimmen, Jahrgang: 04.2024 - 10.2024, 702
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
10:15 - 11:00 Uhr
Babyschwimmen, Jahrgang: 04.2025 - 11.2025, 703
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 11:45 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
11:00 - 11:20 Uhr
Rücken Flow
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Olesja Schneider
11:00 - 12:00 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
11:30 - 11:50 Uhr
Reha Lungensport
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute in Halle 4+5 mit Ewa
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Ewa Nowak
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Amelie Birke
Heute mit Miriam H.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute mit Martina S.
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Simon Balzer
Heute in Halle 1
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Ewa Nowak
14:00 - 14:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute um 16:00 in Halle 2 mit Anna
15:00 - 15:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Eva Popowicz
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
16:00 - 16:45 Uhr
Leichtathletik U12/14
Ort: Jahnstadion
Leitung: Eva Michels
16:30 - 18:00 Uhr
Sanfte Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Carina Zandt
16:30 - 17:15 Uhr
Gerätturnen - Wettkampf
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Daniela Hieke
17:00 - 19:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
17:00 - 17:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
17:00 - 17:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
17:00 - 18:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
18:00 - 18:45 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nicole Inger
18:00 - 19:00 Uhr
Fit Mix
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
18:00 - 19:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Fiona Ehlers
Heute mit Anna W.
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
18:00 - 19:00 Uhr
Power Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
18:45 - 19:45 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
19:00 - 19:45 Uhr
Ju-Jutsu Erwachsene (ab 15 Jahren)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
19:00 - 20:30 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Nicole Inger
19:00 - 20:00 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
19:00 - 20:00 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 900
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Andrea Schmidl
19:30 - 20:15 Uhr
Tanzen, Salsa Anfänger, 225
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Jürgen Janz
19:30 - 20:30 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
19:45 - 20:45 Uhr
Aqua-Training für Schwangere
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Sandra Takayanagi
20:00 - 21:00 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 901
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Andrea Schmidl
20:15 - 21:00 Uhr
Tanzkreis Salsa
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Jürgen Janz
20:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 29.04.2026
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Ewa Nowak
08:00 - 08:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Martina Schophaus
08:00 - 08:45 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Ewa Nowak
09:00 - 10:00 Uhr
Tai-Chi Anfänger + Fortgeschrittene, 031
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sabine Wolfrum
09:00 - 10:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Babyschwimmen, Jahrgang: 04.2025 - 10.2025, 704
Ort: SGL Bad
Leitung: Ruth Paniczek
09:30 - 10:15 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Ewa Nowak
10:00 - 11:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Babyschwimmen, Jahrgang: 04.2024 - 10.2024, 705
Ort: SGL Bad
Leitung: Ruth Paniczek
10:15 - 11:00 Uhr
Babyschwimmen, Jahrgang: 10.2024 - 03.2025, 706
Ort: SGL Bad
Leitung: Ruth Paniczek
11:00 - 11:45 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Martina Schophaus
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute in Halle 4+5 mit Andrea
12:00 - 12:45 Uhr
Reha, Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
Heute mit Eva P.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
14:00 - 14:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
Heute mit Willi S.
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Stephie B.
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Stephie B.
16:00 - 16:45 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
17:00 - 18:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Stephie B.
17:00 - 17:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
17:00 - 18:00 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
18:00 - 19:00 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
18:00 - 19:00 Uhr
Tanzkreis Jugendtanzkreis
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Mario Schiena
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
Heute mit Maike J.
18:00 - 19:00 Uhr
Hatha Yoga, 571
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sandra Habich
18:15 - 19:45 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
19:00 - 19:45 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute mit Denis S.
19:00 - 20:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
19:00 - 20:00 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
19:00 - 20:00 Uhr
Salsation®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
19:00 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 2-3
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Mario Schiena
19:00 - 20:30 Uhr
Yoga Fit
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
Heute mit Maike J.
19:00 - 20:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene (ab 16 Jahre)
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
19:15 - 20:45 Uhr
Tischtennis, Wiescheid
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Thomas Hennig
19:30 - 21:00 Uhr
Hatha Yoga, 570
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sandra Habich
19:45 - 21:15 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute mit Denis S.
20:00 - 20:45 Uhr
Turnen für Erwachsene
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Dieter Blaschke
20:00 - 21:30 Uhr
Tanzkreis 1-2
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Mario Schiena
20:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag, 30.04.2026
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
Wassergymnastik (Kraftausdauertraining im Wasser) (Prävention), 907
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
Heute mit Angelika K.
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Sanft & Stark
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
Sanft & Stark (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Josi K.
09:00 - 10:00 Uhr
FitMix
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Josi K.
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Frank
10:00 - 10:45 Uhr
Rücken Flow
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
Yoga
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Kann heute leider nicht stattfinden
10:00 - 11:00 Uhr
Yoga (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
Kann heute leider nicht stattfinden
10:00 - 11:00 Uhr
Halswirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute um 13 Uhr in Halle 4+5 mit Martina S.
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Fiona Ehlers
Heute mit Andrea F.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
Heute in Halle 3
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
Heute mit Martina S.
15:00 - 15:45 Uhr
Aroha
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Anna Wennemann
17:00 - 18:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Kristina Leichner
17:00 - 18:00 Uhr
Leichtathletik U10 (Jahrgang 2017)
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Tim Räkel
17:00 - 18:00 Uhr
Gerätturnen, Jahrgang: 2012 - 2016
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Daniela Hieke
17:30 - 19:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
17:40 - 18:25 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
18:00 - 19:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Simone Röhrig
18:00 - 19:00 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Kerstin Seeger
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
18:00 - 18:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Zehntenweg
Leitung: Heike Pick
18:00 - 19:00 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
18:00 - 19:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Bettina Jackwerth
18:30 - 19:30 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
18:35 - 19:20 Uhr
BOOSTAR®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
19:00 - 20:00 Uhr
Hatha Yoga (Prävention), 566
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Frank Sondermann
19:00 - 20:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
19:00 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 1-3
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Mario Schiena
19:00 - 20:30 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
19:00 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
19:30 - 20:15 Uhr
Fit & Spiele
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Heike Wulf
20:00 - 21:00 Uhr
KORCE®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
20:00 - 21:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
20:00 - 20:45 Uhr
Tanzkreis Discofox
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Iris Abels
20:00 - 21:30 Uhr
Tanzkreis 1-3
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Mario Schiena
20:30 - 22:00 Uhr
Freitag, 01.05.2026
Leichtathletik Minis U8
Ort: Jahnstadion
Leitung: Thomas Eich
15:15 - 16:15 Uhr
Leichtathletik U12/14
Ort: Jahnstadion
Leitung: Eva Michels
16:30 - 18:00 Uhr
Samstag, 02.05.2026
Karate Goju-Ryu, Kinder
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
09:00 - 10:30 Uhr
Ju-Jutsu Kids (7-9 Jahre)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
10:00 - 11:30 Uhr
Ju-Jutsu Teens (10-15 Jahre) Gruppe 1
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
10:00 - 11:30 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Katja Schmücker
10:00 - 11:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 11:45 Uhr
Kleinkindschwimmen, 2 - 4 Jahre, 712
Ort: SGL Bad
Leitung: Elke Rennhoff
10:30 - 11:15 Uhr
Kleinkindschwimmen, 2 - 4 Jahre, 713
Ort: SGL Bad
Leitung: Elke Rennhoff
11:15 - 12:00 Uhr
Ju-Jutsu Teens (10-15 Jahre) Gruppe 2
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
11:30 - 13:00 Uhr
Sonntag, 03.05.2026
Karate Goju-Ryu, Kinder
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
09:00 - 10:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
10:30 - 11:30 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 12:00 Uhr
Sunday Surprise-Free
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
11:30 - 12:30 Uhr
Tanzkreis 1
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mario Schiena
17:00 - 18:30 Uhr
Tanzkreis 2
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
18:30 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 3
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
20:00 - 21:30 Uhr