Dienstag, 07.04.2026
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
Heute mit Miriam H.
08:00 - 08:45 Uhr
Action Kids, 6-10 Jahre, 1009
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
BodyWork (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
Dance Mix, 7-10 Jahre, 1010
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 16:00 Uhr
Le Parkour, 8-13 Jahre, 1012
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept-Eschenfelder
09:00 - 12:00 Uhr
Trampolin, 8-12 Jahre, 1011
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Nico Schlicht
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
Heute mit Birgit R.
09:00 - 10:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1001
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Susanne Goodman
09:30 - 10:15 Uhr
Faszien Mobility
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Olesja Schneider
Kann heute leider nicht stattfinden
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
Heute mit Birgit R.
10:00 - 10:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
RückenFit (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Bernd Mönig
10:00 - 13:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1002
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Susanne Goodman
10:15 - 11:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1003
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Susanne Goodman
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
Heute mit Birgit R.
11:00 - 11:45 Uhr
Rücken Flow
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Olesja Schneider
Kann heute leider nicht stattfinden
11:00 - 12:00 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1004
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Susanne Goodman
11:45 - 12:30 Uhr
Reha Lungensport
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Kati S.
12:00 - 12:45 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1005
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Susanne Goodman
12:30 - 13:15 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute in Halle 3
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Ewa Nowak
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Amelie Birke
Heute mit Dennis H.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Simon Balzer
Heute in Halle 1
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Ewa N.
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Heute in Halle 4+5
14:00 - 14:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
15:00 - 15:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Eva Popowicz
Kann heute leider nicht stattfinden
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute in Halle 2+3 mit Annika F.
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
16:00 - 16:45 Uhr
Leichtathletik U12/14
Ort: Jahnstadion
Leitung: Eva Michels
16:30 - 18:00 Uhr
Sanfte Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Carina Zandt
16:30 - 17:15 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute in Halle 2+3 mit Annika F.
17:00 - 17:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
17:00 - 17:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
17:00 - 18:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
Heute mit Denis S.
18:00 - 18:45 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nicole Inger
Heute mit Claudia B.
18:00 - 19:00 Uhr
Fit Mix
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
18:00 - 19:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Fiona Ehlers
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
18:00 - 19:00 Uhr
Power Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
18:45 - 19:45 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
Heute mit Denis S.
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Nicole Inger
Heute mit Claudia B.
19:00 - 20:00 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
19:00 - 20:00 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 900
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Andrea Schmidl
19:30 - 20:15 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
19:45 - 20:45 Uhr
Aqua-Training für Schwangere
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 901
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Andrea Schmidl
20:15 - 21:00 Uhr
Tanzkreis Salsa
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Jürgen Janz
20:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 08.04.2026
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Ewa Nowak
08:00 - 08:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Martina Schophaus
08:00 - 08:45 Uhr
Action Kids, 6-10 Jahre, 1009
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
Dance Mix, 7-10 Jahre, 1010
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 16:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Ewa Nowak
09:00 - 10:00 Uhr
Le Parkour, 8-13 Jahre, 1012
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept-Eschenfelder
09:00 - 12:00 Uhr
Trampolin, 8-12 Jahre, 1011
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Nico Schlicht
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Ewa Nowak
10:00 - 11:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Martina Schophaus
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
12:00 - 12:45 Uhr
Reha, Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Andrea S.
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute um 16 Uhr in Halle 2
14:00 - 14:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Birgit R.
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute um 17 Uhr in Halle 2
15:00 - 15:45 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1001
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
15:15 - 16:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1002
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Birgit R.
16:00 - 16:45 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1003
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
16:45 - 17:30 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
17:00 - 18:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Birgit R.
17:00 - 17:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
17:00 - 18:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1004
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
17:30 - 18:15 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
18:00 - 19:00 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
18:00 - 19:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1005
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
18:15 - 19:00 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
19:00 - 19:45 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
19:00 - 20:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
19:00 - 20:00 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
19:00 - 20:00 Uhr
Salsation®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
19:00 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 2-3
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Mario Schiena
19:00 - 20:30 Uhr
Yoga Fit
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
20:00 - 20:45 Uhr
Tanzkreis 1-2
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Mario Schiena
20:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag, 09.04.2026
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
Action Kids, 6-10 Jahre, 1009
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Dance Mix, 7-10 Jahre, 1010
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 16:00 Uhr
Le Parkour, 8-13 Jahre, 1012
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept-Eschenfelder
09:00 - 12:00 Uhr
Sanft & Stark
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Beate Ludwig
09:00 - 10:00 Uhr
Sanft & Stark (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
09:00 - 10:00 Uhr
Trampolin, 8-12 Jahre, 1011
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Nico Schlicht
09:00 - 16:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
FitMix
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute mit Kristina L.
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Frank
10:00 - 10:45 Uhr
Rücken Flow
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
Yoga
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Beate Ludwig
10:00 - 11:00 Uhr
Yoga (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
10:00 - 11:00 Uhr
Halswirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute um 10 Uhr in Halle 6
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
Heute in Halle 1 mit Andrea S.
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute um 13 Uhr
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
Kann heute leider nicht stattfinden
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Fiona Ehlers
Heute mit Andrea F.
13:00 - 13:45 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1001
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
13:45 - 14:30 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
Heute in Halle 3
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
14:00 - 14:45 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1002
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
14:30 - 15:15 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
Heute mit Martina S.
15:00 - 15:45 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1003
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
15:15 - 16:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1004
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
16:15 - 17:00 Uhr
Aroha
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute mit Dennis H.
17:00 - 18:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Kristina Leichner
17:00 - 18:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1005
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
17:00 - 17:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
Heute mit Kati S.
17:40 - 18:25 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
Heute mit Claudia B.
18:00 - 19:00 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Kerstin Seeger
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
Heute um 20 Uhr in Halle 4+5
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
18:00 - 19:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Bettina Jackwerth
18:30 - 19:30 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
Heute mit Minka F.
18:35 - 19:20 Uhr
BOOSTAR®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
Kann heute leider nicht stattfinden
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
19:00 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 1-3
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Mario Schiena
19:00 - 20:30 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
Heute mit Catherine S.
19:00 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
Heute mit Minka F.
19:30 - 20:15 Uhr
KORCE®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
Kann heute leider nicht stattfinden
20:00 - 21:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
20:00 - 20:45 Uhr
Tanzkreis Discofox
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Iris Abels
20:00 - 21:30 Uhr
Tanzkreis 1-3
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Mario Schiena
20:30 - 22:00 Uhr
Freitag, 10.04.2026
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Heike Sonnenschein
08:00 - 09:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute in Halle 2+3
08:00 - 08:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
08:00 - 08:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Annika Franke
08:00 - 08:45 Uhr
Action Kids, 6-10 Jahre, 1009
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Ewa Nowak
09:00 - 10:00 Uhr
Dance Mix, 7-10 Jahre, 1010
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 16:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Heike Sonnenschein
09:00 - 10:00 Uhr
Le Parkour, 8-13 Jahre, 1012
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Simon Sept-Eschenfelder
09:00 - 12:00 Uhr
SanftesTraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Trampolin, 8-12 Jahre, 1011
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Nico Schlicht
09:00 - 16:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Anna Wennemann
Heute mit Denis S.
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
09:00 - 10:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Denis S.
10:00 - 10:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Petra Rudolf
10:00 - 11:00 Uhr
Stretch & Relax (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Petra Rudolf
10:00 - 11:00 Uhr
Beckenbodentraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Denis S.
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Amelie Birke
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Petra Rudolf
11:15 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Petra Rudolf
12:15 - 13:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
13:15 - 14:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1001
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
14:15 - 15:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1002
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
15:00 - 15:45 Uhr
Leichtathletik Minis U8
Ort: Jahnstadion
Leitung: Thomas Eich
15:15 - 16:15 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1003
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
15:45 - 16:30 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1004
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
16:30 - 17:15 Uhr
Ju-Jutsu Bambinis (6-7 Jahre)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
16:30 - 17:30 Uhr
Leichtathletik U12/14
Ort: Jahnstadion
Leitung: Eva Michels
16:30 - 18:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Kristina Leichner
17:00 - 18:00 Uhr
Tanzkreis Jugendtanzkreis
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Mario Schiena
17:00 - 17:45 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 902
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Silvia Laux
17:15 - 18:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1005
Ort: SGL Bad
Leitung: Susanne Goodman
17:15 - 18:00 Uhr
Afterwork-Workout
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kristina Leichner
18:00 - 19:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 903
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Silvia Laux
18:15 - 19:00 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kristina Leichner
19:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 11.04.2026
Intensivschwimmkurs, 1001
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
09:30 - 10:15 Uhr
Ju-Jutsu Kids (7-9 Jahre)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
10:00 - 11:30 Uhr
Ju-Jutsu Teens (10-15 Jahre) Gruppe 1
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
10:00 - 11:30 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Katja Schmücker
10:00 - 11:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1002
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
10:15 - 11:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 11:45 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1003
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
11:00 - 11:45 Uhr
Ju-Jutsu Teens (10-15 Jahre) Gruppe 2
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
11:30 - 13:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1004
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
11:45 - 12:30 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1005
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
12:30 - 13:15 Uhr
Tanzen Übungsabend
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Hartmut Wynen
20:00 - 23:00 Uhr
Sonntag, 12.04.2026
Intensivschwimmkurs, 1001
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
09:30 - 10:15 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1002
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
10:15 - 11:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
10:30 - 11:30 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 12:00 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1003
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
11:00 - 11:45 Uhr
Sunday Surprise
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
11:30 - 12:30 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1004
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
11:45 - 12:30 Uhr
Intensivschwimmkurs, 1005
Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken
Leitung: Susanne Goodman
12:30 - 13:15 Uhr
Tanzkreis 1
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mario Schiena
17:00 - 18:30 Uhr
Tanzkreis 2
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
18:30 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 3
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
20:00 - 21:30 Uhr