Montag, 24.11.2025
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Ewa Nowak
08:00 - 08:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
09:00 - 09:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
09:00 - 09:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
RückenFit (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Ewa Nowak
09:00 - 09:45 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
10:00 - 10:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
10:00 - 10:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Anna Wennemann
Kann heute leider nicht stattfinden
10:00 - 10:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
Heute mit Beate L.
10:00 - 11:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Martina Schophaus
Heute mit Beate L.
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute um 10 Uhr
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Olesja Schneider
11:00 - 11:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
Kann heute leider nicht stattfinden
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Olesja Schneider
12:00 - 12:45 Uhr
Sanfte Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Carina Zandt
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
16:00 - 16:45 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
Heute mit Kristina L.
17:00 - 18:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Dennis Hahn
17:00 - 18:00 Uhr
Volleyball, weiblich U20, 2
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
17:00 - 18:00 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Denis Streich
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Dennis Hahn
18:00 - 18:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
Volleyball, weiblich U18, 2
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
18:00 - 19:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Jugendliche, 13-16 Jahre
Ort: TH Am Hang
Leitung: Tobias Schälte
18:30 - 20:00 Uhr
RückenPower
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Simone Röhrig
18:30 - 19:30 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
18:30 - 19:15 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
Faszien Mobility
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Dennis Hahn
19:00 - 20:00 Uhr
Fit, Fun & Relax
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Claudia Schleehuber
Kann heute leider nicht stattfinden
19:00 - 20:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Steffie Alscher
19:00 - 20:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene (ab 16 Jahre)
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
19:00 - 20:30 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Denis Streich
19:00 - 20:00 Uhr
Volleyball, männlich U18, 1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
19:00 - 20:00 Uhr
Volleyball, männlich U18, 2
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
19:00 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
19:20 - 20:05 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Simone Röhrig
19:30 - 20:30 Uhr
Tanzkreis 2
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Sven Korallus
19:30 - 20:30 Uhr
Fit & Fun
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Heike Wulf
Kann heute leider nicht stattfinden
20:00 - 21:00 Uhr
Hobby Kickers
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Thomas Kasparik
20:00 - 21:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Steffie Alscher
20:00 - 21:00 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Marin Srsen
20:00 - 21:00 Uhr
Skigymnastik
Ort: TH Am Hang
Leitung: Silvia Laux
20:00 - 21:00 Uhr
Volleyball, Damen 1
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Michael Wernitz
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, Damen 3
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Steven Rudolf van der Plaat
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, Herren 1
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Stephan Schumacher
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, männlich U20, 1
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Stephan Schumacher
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, weiblich U20,1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
20:00 - 21:30 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:15 - 21:00 Uhr
Floorball-Unihockey
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Peter Dinger
20:30 - 22:00 Uhr
Tanzkreis 3
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Sven Korallus
20:30 - 22:00 Uhr
Dienstag, 25.11.2025
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
BodyWork (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 10:00 Uhr
Faszien Mobility
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Anja Liebsch
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
RückenFit (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Bernd Mönig
10:00 - 13:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 11:45 Uhr
Rücken Flow
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Olesja Schneider
11:00 - 12:00 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Ewa Nowak
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Amelie Birke
Kann heute leider nicht stattfinden
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Ewa Nowak
14:00 - 14:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
15:00 - 15:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Eva Popowicz
Heute mit Dennis H.
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute mit Annika F. in Halle 2+3
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
16:00 - 16:45 Uhr
Volleyball, Mix U14
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Magdalene Wallig
16:00 - 17:15 Uhr
Leichtathletik U12/14
Ort: Jahnstadion
Leitung: Eva Michels
16:30 - 18:00 Uhr
Sanfte Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Carina Zandt
16:30 - 17:15 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute mit Annika F. in Halle 2+3
17:00 - 17:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
17:00 - 17:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
Kann heute leider nicht stattfinden
17:00 - 18:00 Uhr
Volleyball, männlich U16
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Stephan Schumacher
17:00 - 18:30 Uhr
Volleyball, weiblich U16, 2
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Steven Rudolf van der Plaat
17:00 - 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
Kann heute leider nicht stattfinden
17:00 - 18:00 Uhr
Volleyball, weiblich U18, 1
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Magdalene Wallig
17:15 - 18:45 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
18:00 - 18:45 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nicole Inger
Heute mit Maya Y.
18:00 - 19:00 Uhr
Fit Mix
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
18:00 - 19:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Fiona Ehlers
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Annika Franke
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
Volleyball, männlich U18, 1
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Stephan Schumacher
18:30 - 20:00 Uhr
Volleyball, weiblich U20, 2
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Stephan Schumacher
18:30 - 20:00 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
18:45 - 19:45 Uhr
Volleyball, männlich U18, 2
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Stephan Schumacher
18:45 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
19:00 - 19:45 Uhr
Ju-Jutsu Erwachsene (ab 15 Jahren)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
19:00 - 20:30 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Nicole Inger
Heute mit Maya Y.
19:00 - 20:00 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
19:00 - 20:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
19:45 - 20:45 Uhr
Aqua-Training für Schwangere
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Sandra Takayanagi
20:00 - 21:00 Uhr
Volleyball, Damen 2
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, Mixed Hobby, 1
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Justin Pesch
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, Mixed Hobby, 2
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Justin Pesch
20:00 - 22:00 Uhr
Tanzkreis Salsa
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Jürgen Janz
20:30 - 21:30 Uhr
Volleyball, weiblich U20,1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
20:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch, 26.11.2025
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Ewa Nowak
Heute mit Angelika K.
08:00 - 08:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Martina Schophaus
Heute mit Sonja S.
08:00 - 08:45 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Ewa Nowak
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Kann heute leider nicht stattfinden
10:00 - 11:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Martina Schophaus
Heute mit Birgit R.
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
12:00 - 12:45 Uhr
Reha, Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
Heute in Halle 1
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
14:00 - 14:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
16:00 - 16:45 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
17:00 - 18:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Andrea Derwort
17:00 - 17:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
17:00 - 18:00 Uhr
Volleyball, weiblich U16, 1
Ort: TH Hinter den Gärten
Leitung: Steven Rudolf van der Plaat
17:00 - 18:30 Uhr
Karate Goju-Ryu, Kinder, 5-8 Jahre
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Tobias Schälte
17:15 - 18:15 Uhr
Karate Goju-Ryu, Kinder, 5-8 Jahre
Ort: TH Am Hang
Leitung: Mustafa Kamel
17:30 - 18:30 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
Heute mit Maya Y.
18:00 - 19:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
18:00 - 19:00 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
18:00 - 19:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Jugendliche, 9-12 Jahre
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Tobias Schälte
18:15 - 19:15 Uhr
Karate Goju-Ryu, Jugendliche & Erwachsene
Ort: TH Am Hang
Leitung: Mustafa Kamel
18:30 - 20:00 Uhr
Volleyball, Damen 3
Ort: TH Hinter den Gärten
Leitung: Steven Rudolf van der Plaat
18:30 - 20:00 Uhr
Volleyball, weiblich U20,1
Ort: TH Hinter den Gärten
Leitung: Stephan Schumacher
18:30 - 20:00 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
19:00 - 19:45 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
19:00 - 20:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
19:00 - 20:00 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
19:00 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 2-3
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Mario Schiena
Findet heute leider nicht statt
19:00 - 20:30 Uhr
Yoga Fit
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
Heute mit Maya Y.
19:00 - 20:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene (ab 16 Jahre)
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
19:15 - 20:45 Uhr
Tischtennis, Wiescheid
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Thomas Hennig
19:30 - 21:00 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
BodyDef
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Marin Srsen
20:00 - 21:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
20:00 - 20:45 Uhr
Turnen für Erwachsene
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Dieter Blaschke
Kann heute leider nicht stattfinden
20:00 - 21:30 Uhr
Volleyball, Damen 1
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Michael Wernitz
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, Hobby
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Carina Zandt
20:00 - 21:30 Uhr
Tanzkreis 1-2
Ort: Pfarrsaal St. Josef
Leitung: Mario Schiena
Findet heute leider nicht statt
20:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag, 27.11.2025
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Sanft & Stark
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Beate Ludwig
09:00 - 10:00 Uhr
Sanft & Stark (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
09:00 - 10:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
09:00 - 10:00 Uhr
FitMix
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Frank
10:00 - 10:45 Uhr
Rücken Flow
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
Yoga
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Beate Ludwig
10:00 - 11:00 Uhr
Yoga (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Beate Ludwig
10:00 - 11:00 Uhr
Halswirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Fiona Ehlers
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
15:00 - 15:45 Uhr
Leichtathletik U10 (Jahrgang 2018)
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Tim Räkel
Kann heute leider nicht stattfinden
16:00 - 17:00 Uhr
Aroha
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
Kann heute leider nicht stattfinden
17:00 - 18:00 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Kann heute leider nicht stattfinden
17:00 - 18:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Kristina Leichner
17:00 - 18:00 Uhr
Leichtathletik U10 (Jahrgang 2017)
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Tim Räkel
Kann heute leider nicht stattfinden
17:00 - 18:00 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Linda Maier
17:00 - 17:20 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Linda Maier
17:30 - 17:50 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
17:40 - 18:25 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
18:00 - 19:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Simone Röhrig
18:00 - 19:00 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Kerstin Seeger
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Heute mit Daniel W.
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
18:00 - 18:45 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Linda Maier
18:00 - 18:20 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Zehntenweg
Leitung: Heike Pick
18:00 - 19:00 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
Kann heute leider nicht stattfinden
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
18:00 - 19:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Bettina Jackwerth
Kann heute leider nicht stattfinden
18:30 - 19:30 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Beratungsraum-BZL
Leitung: Linda Maier
18:30 - 18:50 Uhr
Volleyball, Herren 1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
18:30 - 20:00 Uhr
Volleyball, männlich U20, 1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
18:30 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
18:35 - 19:20 Uhr
BOOSTAR®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Heute mit Steffie A.
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
19:00 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 1-3
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Mario Schiena
Findet heute leider nicht statt
19:00 - 20:30 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
19:00 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Angelika Kleefisch
19:30 - 20:15 Uhr
Fit & Spiele
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Tim Räkel
Kann heute leider nicht stattfinden
20:00 - 21:15 Uhr
KORCE®
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Kerstin Seeger
20:00 - 21:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
20:00 - 20:45 Uhr
Tanzkreis Discofox
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Iris Abels
20:00 - 21:30 Uhr
Volleyball, Damen 2
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball, weiblich U20,1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
20:00 - 21:30 Uhr
Tanzkreis 1-3
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Mario Schiena
Findet heute leider nicht statt
20:30 - 22:00 Uhr
Freitag, 28.11.2025
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Heike Sonnenschein
08:00 - 09:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Anna Wennemann
08:00 - 08:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Heute mit Anna W. in Halle 3
08:00 - 08:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Annika Franke
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Kann heute leider nicht stattfinden
09:00 - 10:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Heike Sonnenschein
09:00 - 10:00 Uhr
SanftesTraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Anna Wennemann
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Heute in Halle 2+3
09:00 - 10:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
10:00 - 10:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Petra Rudolf
10:00 - 11:00 Uhr
Stretch & Relax (Livestream)
Ort: Livestream H2
Leitung: Petra Rudolf
10:00 - 11:00 Uhr
Beckenbodentraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Amelie Birke
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Petra Rudolf
11:15 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Dennis Hahn
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Petra Rudolf
12:15 - 13:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Dennis Hahn
13:15 - 14:00 Uhr
Leichtathletik Minis U8
Ort: Jahnstadion
Leitung: Thomas Eich
15:15 - 16:15 Uhr
Leichtathletik U12/14
Ort: Jahnstadion
Leitung: Eva Michels
16:30 - 18:00 Uhr
Volleyball, weiblich U16, 2
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Steven Rudolf van der Plaat
16:30 - 18:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Kristina Leichner
17:00 - 18:00 Uhr
Afterwork-Workout
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kristina Leichner
18:00 - 19:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
18:00 - 19:00 Uhr
Volleyball, weiblich U20,1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Stephan Schumacher
18:00 - 19:00 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Kristina Leichner
19:00 - 20:00 Uhr
Ju-Jutsu Erwachsene (ab 15 Jahren)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
19:00 - 21:00 Uhr
Volleyball, weiblich U18, 1
Ort: TH Schulzentrum
Leitung: Magdalene Wallig
19:00 - 20:00 Uhr
Tischtennis, Wiescheid
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Thomas Hennig
19:30 - 21:00 Uhr
Ausgleichssport
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Christine Wunderlich
20:00 - 21:30 Uhr
Samstag, 29.11.2025
Karate Goju-Ryu, Kinder
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
09:00 - 10:30 Uhr
Ju-Jutsu Kids (7-9 Jahre)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
10:00 - 11:30 Uhr
Ju-Jutsu Teens (10-15 Jahre) Gruppe 1
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
10:00 - 11:30 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Katja Schmücker
10:00 - 11:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 11:45 Uhr
Ju-Jutsu Teens (10-15 Jahre) Gruppe 2
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
11:30 - 13:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Jugendliche, 13-16 Jahre
Ort: TH Gieslenberg Mehrzweckraum
Leitung: Tobias Schälte
14:00 - 15:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Kinder, 5-12 Jahre
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Tobias Schälte
14:00 - 15:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene, ab 16 Jahre
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
15:00 - 16:30 Uhr
Sonntag, 30.11.2025
Karate Goju-Ryu, Kinder
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
09:00 - 10:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
10:30 - 11:30 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 12:00 Uhr
Sunday Surprise
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
Kann heute leider nicht stattfinden
11:30 - 12:30 Uhr
Tanzkreis 1
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mario Schiena
Findet heute leider nicht statt
17:00 - 18:30 Uhr
Tanzkreis 2
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
Findet heute leider nicht statt
18:30 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 3
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
Findet heute leider nicht statt
20:00 - 21:30 Uhr