Montag, 28.07.2025
Action Kids, 6 - 10 Jahre, 1014
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
Hip Hop, 8 - 12 Jahre, 2010
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 12:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2009
Ort: TH Am Hang
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
09:00 - 09:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
09:00 - 09:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Olesja Schneider
09:00 - 10:00 Uhr
Trendsport, 8 - 12 Jahre, 1015
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Jonathan Maria Jose
09:00 - 16:00 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Olesja Schneider
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
10:00 - 10:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
10:00 - 10:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Martina Schophaus
10:00 - 11:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Martina Schophaus
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Anna Wennemann
11:00 - 11:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
Kann heute leider nicht stattfinden
12:00 - 12:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Bernd Mönig
12:00 - 15:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
16:00 - 16:45 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Sanftes Training
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
17:00 - 18:00 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Denis Streich
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Birgit Rieck
18:00 - 18:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
Heute mit Birgit R.
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
Heute mit Willi S.
18:00 - 19:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Steffie Alscher
19:00 - 20:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene (ab 16 Jahre)
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
19:00 - 20:30 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Staehler
Heute mit Birgit R.
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Denis Streich
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Steffie Alscher
20:00 - 21:00 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Marin Srsen
20:00 - 21:00 Uhr
Dienstag, 29.07.2025
Action Kids, 6 - 10 Jahre, 1014
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Sonja Staehler
Heute mit Olesja S.
09:00 - 10:00 Uhr
Hip Hop, 8 - 12 Jahre, 2010
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 12:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2009
Ort: TH Am Hang
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Trendsport, 8 - 12 Jahre, 1015
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Jonathan Maria Jose
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 10:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Sonja Staehler
Heute mit Olesja S.
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 11:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Sonja Staehler
Heute mit Olesja S.
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
Heute in Halle 4+5 mit Freya M.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute in Halle 4+5
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Heute um 14 Uhr in Halle 4+5 mit Freya M.
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
13:30 - 14:15 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute in Halle 4+5
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Heute mit Freya M.
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hüft-/Kniegymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
14:30 - 15:15 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
15:30 - 16:15 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Anna Wennemann
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Annika Franke
Heute mit Anna W.
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Anna Wennemann
17:00 - 17:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Annika Franke
Heute mit Anna W.
17:00 - 17:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
17:00 - 18:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Fiona Ehlers
Heute mit Anna W.
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Annika Franke
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
Powermix
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
18:00 - 19:00 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Nicole Inger
19:00 - 20:00 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
19:00 - 20:00 Uhr
Ju-Jutsu Erwachsene (ab 15 Jahren)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 30.07.2025
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Martina Schophaus
08:00 - 08:45 Uhr
Action Kids, 6 - 10 Jahre, 1014
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Ewa Nowak
Heute mit Minka F.
09:00 - 10:00 Uhr
Hip Hop, 8 - 12 Jahre, 2010
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 12:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2009
Ort: TH Am Hang
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Trendsport, 8 - 12 Jahre, 1015
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Jonathan Maria Jose
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
09:00 - 10:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Kann heute leider nicht stattfinden
10:00 - 11:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
10:00 - 11:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Martina Schophaus
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
Heute in Halle 4+5
12:00 - 12:45 Uhr
Reha, Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Derwort
15:00 - 15:45 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Derwort
16:00 - 16:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Derwort
17:00 - 17:45 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
Heute mit Maya Y.
18:00 - 19:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
18:00 - 19:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
19:00 - 20:00 Uhr
Functional-Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Claudia Beldzik
Heute mit Maya Y.
19:00 - 20:00 Uhr
Yoga Fit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nerminka Friebe
19:00 - 20:00 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene (ab 16 Jahre)
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
19:15 - 20:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
20:00 - 20:45 Uhr
Donnerstag, 31.07.2025
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
Action Kids, 6 - 10 Jahre, 1014
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Minka F.
09:00 - 10:00 Uhr
Hip Hop, 8 - 12 Jahre, 2010
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 12:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2009
Ort: TH Am Hang
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Trendsport, 8 - 12 Jahre, 1015
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Jonathan Maria Jose
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
09:00 - 10:00 Uhr
FitMix
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
10:00 - 11:00 Uhr
PowerYoga
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Beate Ludwig
Heute mit Minka F.
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 4 BZL
Leitung: Andrea Frank
Heute mit Silvia L.
10:00 - 10:45 Uhr
Halswirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 12:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 4 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
Heute in Halle 6
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Andrea Derwort
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
Heute um 13 Uhr in Halle 4+5 mit Dennis H.
12:00 - 12:45 Uhr
Sanftes Physiotraining
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kerstin Rzeszot
Heute mit Freya M.
12:00 - 12:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Dennis Hahn
13:00 - 13:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
14:00 - 14:45 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
15:00 - 15:45 Uhr
Aroha
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
Body&Stretch
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kristina Leichner
17:00 - 18:00 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Sonja Grinda
18:00 - 19:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Yvonne Jacqueline Röhrdanz
18:00 - 18:45 Uhr
Functional Training
Ort: Functional Area (Studio 1. OG)
Leitung: Kerstin Seeger
Heute mit Denis S.
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Heute mit Minka F.
19:00 - 20:00 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sonja Grinda
19:00 - 20:00 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Heute mit Denis S.
20:00 - 20:45 Uhr
Tanzkreis Discofox
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Iris Abels
20:00 - 21:30 Uhr
Freitag, 01.08.2025
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Heike Greis
08:00 - 09:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Anna Wennemann
Heute mit Denis S.
08:00 - 08:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Birgit Rieck
Heute in Halle 4+5
08:00 - 08:45 Uhr
Action Kids, 6 - 10 Jahre, 1014
Ort: Sporth. Hinter den Gärten
Leitung: Jonas Kemper
09:00 - 16:00 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Ewa Nowak
Heute mit Denis S.
09:00 - 10:00 Uhr
Hip Hop, 8 - 12 Jahre, 2010
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Rosa-Marie Jungbluth
09:00 - 12:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Heike Greis
09:00 - 10:00 Uhr
Le Parkour, 8 - 13 Jahre, 2009
Ort: TH Am Hang
Leitung: Simon Sept
09:00 - 12:00 Uhr
Trendsport, 8 - 12 Jahre, 1015
Ort: KAG-Halle 1
Leitung: Jonathan Maria Jose
09:00 - 16:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Heute mit Minka F.
09:00 - 10:00 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Halswirbelsäulen-/ Schultergymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
10:00 - 10:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
Heute mit Denis S.
10:00 - 11:00 Uhr
Reha Hockergymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Amelie Birke
11:00 - 11:45 Uhr
Tischtennis, BZL
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Bernd Mönig
11:00 - 14:00 Uhr
Reha Hüft-/ Kniegymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Dennis Hahn
12:00 - 12:45 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Bewegungszentrum
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
12:00 - 12:20 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Bewegungszentrum
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
12:30 - 12:50 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Bewegungszentrum
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
13:00 - 13:20 Uhr
Reha-Beratung
Ort: Bewegungszentrum
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
13:30 - 13:50 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kristina Leichner
17:00 - 18:00 Uhr
Tanzkreis Jugendtanzkreis
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Mario Schiena
17:00 - 17:45 Uhr
Afterwork-Workout
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Kristina Leichner
18:00 - 19:00 Uhr
Dance Fitness
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Paz Soledad Arrizaga San Martin
18:00 - 19:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Fiona Ehlers
18:00 - 19:00 Uhr
Ju-Jutsu Erwachsene (ab 15 Jahren)
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Michael Maas
19:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 02.08.2025
Karate Goju-Ryu, Kinder
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
09:00 - 10:30 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 11:45 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene, ab 16 Jahre
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Michael Gans
15:00 - 16:30 Uhr
Sonntag, 03.08.2025
Karate Goju-Ryu, Kinder
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
09:00 - 10:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
10:30 - 11:30 Uhr
Karate Goju-Ryu, Erwachsene
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Mustafa Kamel
10:30 - 12:00 Uhr
Sunday Surprise-Free
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: N. N.
11:30 - 12:30 Uhr
Tanzkreis 1
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Mario Schiena
17:00 - 18:30 Uhr
Tanzkreis 2
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
18:30 - 20:00 Uhr
Tanzkreis 3
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mario Schiena
20:00 - 21:30 Uhr