Sanft & Stark (Livestream)
Ein sanftes, aber effektives Workout für alle die in Bewegung bleiben wollen- mit Freude ohne Druck.
Wir trainieren Kraft, Stabilität und Koordination mit kleinen Pezzibällen und gezielten Core-Übungen inklusive Beckenboden und Balance
Termine
04.09.2025 - 18.12.2025
Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Leitung
Beate Ludwig
Anmeldung
Alter: Ab 14 Jahre
Siehe Angebotsbeschreibung.
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Fit und Gesund |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Fit und Gesund Plus |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Gesundheitsstudio |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft: Vereinsmitglied (ohne Fit und Gesund/ Fit und Gesund Plus/ Gesundheitsstudio) |
Veranstaltungsort
Livestream H2
Langenfeld
Deutschland