Sanft & Stark
Ein sanftes, aber effektives Workout für alle die in Bewegung bleiben wollen- mit Freude ohne Druck.
Wir trainieren Kraft, Stabilität und Koordination mit kleinen Pezzibällen und gezielten Core-Übungen inklusive Beckenboden und Balance
Termine
Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Leitung
Beate Ludwig
Anmeldung
Alter: Von 14 bis 99 Jahren
Teilnahme ist möglich.
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft: 1x Schnupperkarte 2,00 € nur Barzahlung an der Rezeption möglich |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft: 1x Schnupperkarte 2,00 € nur Barzahlung an der Rezeption möglich |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Fit und Gesund |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Fit und Gesund Plus |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in dem Fachbereich Gesundheitsstudio |
Veranstaltungsort
Halle 2 BZL
Langforter Str. 72
40764 Langenfeld
Deutschland