44. KW (26.10.2026 - 01.11.2026)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Ewa Nowak Heute mit Silvia L.	Pilates Basic (Prävention), 501 08:00 - 09:00 Halle 1 BZL Petra Rudolf Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Silvia Laux	AquaFitness 08:00 - 08:45 SGL Bad Ewa Nowak Heute mit Miriam H.	Wassergymnastik (Kraftausdauertraining im Wasser) (Prävention), 907 08:00 - 08:45 SGL Bad Fiona Ehlers	Indoor Cycling 08:00 - 09:00 Halle 1 BZL Heike Sonnenschein Heute mit Simone B. Wassergymnastik 08:00 - 08:45 SGL Bad Anna Wennemann Heute mit Denis S.
RückenFit 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Olesja Schneider Heute mit Michaela S. Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Ewa Nowak Heute mit Silvia L.	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Heute mit Kristina L. Dance Fitness 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Silvia Laux	Functional-Training 09:00 - 10:00 Functional Area (Studio 1. OG) Ewa Nowak Heute mit Claudia B. Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Heute mit Michaela S.	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Sanft & Stark 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Beate Ludwig Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Silvia Laux Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Andrea Derwort	BodyWork 09:00 - 10:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Ewa Nowak Heute mit Michaela S. Indoor Cycling 09:00 - 10:00 Halle 1 BZL Heike Sonnenschein Heute mit Simone B. SanftesTraining 09:00 - 10:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Heute mit Kristina L. Wassergymnastik 09:00 - 09:45 SGL Bad Anna Wennemann Heute mit Denis S. Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf
Functional Training 10:00 - 11:00 Functional Area (Studio 1. OG) Olesja Schneider Heute mit Michaela S. Wassergymnastik 10:00 - 10:45 SGL Bad Anna Wennemann Heute mit Silvia L. Wirbelsäulengymnastik 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Simon Balzer	Faszien Mobility 10:00 - 11:00 Halle 6 BZL Olesja Schneider Fit & Fun 10:00 - 11:00 Carl Voss Anlage Fechtraum Anja Liebsch RückenFit 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Heute mit Kristina L.	Indoor Cycling 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Ewa Nowak Heute mit Claudia B. Wirbelsäulengymnastik 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Heute mit Michaela S.	FitMix 10:00 - 11:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Andrea Derwort Pilates 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Andrea Schmidl Kann heute leider nicht stattfinden Rücken Flow 10:00 - 11:00 Halle 3 BZL Olesja Schneider Wassergymnastik 10:00 - 10:45 SGL Bad Silvia Laux Yoga 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Beate Ludwig	Faszienfitness 10:00 - 11:00 Halle 1 BZL Andrea Schmidl Heute mit Michaela S. Pilates 10:00 - 11:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Heute mit Kristina L. Stretch & Relax 10:00 - 11:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Petra Rudolf	Rückengymnastik 10:00 - 11:00 TH Fröbelschule Katja Schmücker
Body&Stretch 11:00 - 12:00 Halle 2 BZL Simon Balzer Wassergymnastik 11:00 - 11:45 SGL Bad Olesja Schneider Heute mit Minka F.	Rücken Flow 11:00 - 12:00 Halle 6 BZL Olesja Schneider Stretch & Relax 11:00 - 12:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Heute mit Kristina L.	Faszienfitness 11:00 - 12:00 Halle 1 BZL Sonja Staehler Heute mit Michaela S.	Halswirbelsäulengymnastik 11:00 - 12:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Silvia Laux Wassergymnastik 11:00 - 11:45 SGL Bad Andrea Frank Heute mit Olesja S.	Beckenbodentraining 11:00 - 12:00 Halle 6 BZL Sonja Staehler Heute mit Michaela S. Wassergymnastik 11:15 - 12:00 SGL Bad Petra Rudolf
Sanftes Physiotraining 12:00 - 12:45 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Kerstin Rzeszot Kann heute leider nicht stattfinden Wassergymnastik 12:00 - 12:45 SGL Bad Olesja Schneider Heute mit Minka F.			Sanftes Physiotraining 12:00 - 12:45 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Kerstin Rzeszot Wassergymnastik 12:00 - 12:45 SGL Bad Andrea Frank Heute mit Olesja S.	Wassergymnastik 12:15 - 13:00 SGL Bad Petra Rudolf
Sanfte Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Carina Zandt	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Amelie Birke Wassergymnastik 13:45 - 14:30 SGL Bad Dennis Hahn	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Amelie Birke	Wassergymnastik 13:00 - 13:45 SGL Bad Fiona Ehlers	Wassergymnastik 13:15 - 14:00 SGL Bad Dennis Hahn Heute mit Miriam H.
	Wassergymnastik 14:30 - 15:15 SGL Bad Miriam Hölsken Heute mit Amelie B.	Wassergymnastik 14:00 - 14:45 SGL Bad Amelie Birke
	Sanfte Wassergymnastik 16:45 - 17:30 SGL Bad Carina Zandt
Dance Fitness 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Dennis Hahn Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 18:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Sonja Staehler Heute mit Denis S.	RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 18:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Nerminka Friebe	PowerMix 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Heute mit Denis S. Rückengymnastik 17:00 - 18:00 TH Am Brückentor Silvia Laux	Aroha 17:00 - 18:00 Halle 3 BZL Willi Stalz-Gerards Bellicon® Jumping 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Anna Wennemann Heute mit Denis S. Body&Stretch 17:00 - 18:00 Halle 2 BZL Kristina Leichner Wassergymnastik 17:40 - 18:25 SGL Bad Dennis Hahn	RückenFit 17:00 - 18:00 Halle 1 BZL Halle 2 BZL Kristina Leichner
PowerMix 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Denis Streich RückenPower 18:30 - 19:30 TH Parkstraße Guido Röhrig Step Aerobic 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Claudia Beldzik Wassergymnastik 18:30 - 19:15 SGL Bad Angelika Kleefisch	AquaPower 18:00 - 18:45 SGL Bad Silvia Laux Bellicon® Jumping 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards BodyWork 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Nicole Inger Fit Mix 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Christine Wunderlich Functional-Training 18:00 - 19:00 Functional Area (Studio 1. OG) Fiona Ehlers Hot Iron ® 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Ewa Nowak Kann heute leider nicht stattfinden Power Pilates 18:00 - 19:00 Halle 6 BZL Nerminka Friebe Rückenpower 18:45 - 19:45 TH Parkstraße Bettina Jackwerth	Bodywork 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Claudia Beldzik Pilates 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Nerminka Friebe Kann heute leider nicht stattfinden RückenFit 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Heute mit Denis S. Rückengymnastik 18:00 - 19:00 TH Am Brückentor Silvia Laux Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Daniel Wartberg Heute RückenFit in Halle 1+2 mit Denis S.	AquaPower 18:35 - 19:20 SGL Bad Angelika Kleefisch Bodywork 18:00 - 19:00 Halle 3 BZL Sonja Grinda Heute mit Denis S. Fit & Fun 18:00 - 19:00 TH Am Brückentor Guido Röhrig Fit & Fun 18:30 - 19:30 TH Gieslenberg Bettina Jackwerth Functional Training 18:00 - 19:00 Functional Area (Studio 1. OG) Maneja Yazdani Heute mit Miriam H. Hot Iron ® 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Ewa Nowak Heute mit Daniel W. Rückengymnastik 18:00 - 19:00 TH Zehntenweg Heike Pick Step Aerobic 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Willi Stalz-Gerards Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf	Afterwork-Workout 18:00 - 19:00 Halle 1 BZL Kristina Leichner Indoor Cycling 18:00 - 19:00 Halle 2 BZL Fiona Ehlers
AquaPower 19:20 - 20:05 SGL Bad Andrea Frank Heute mit Angelika K. Bellicon® Jumping 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Claudia Beldzik Fit & Fun 19:30 - 20:30 TH Parkstraße Guido Röhrig Fit, Fun & Relax 19:00 - 20:30 TH Fröbelschule Claudia Schleehuber Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Steffie Alscher RückenFit 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Denis Streich	AquaPower 19:00 - 19:45 SGL Bad Silvia Laux Fit & Fun 19:45 - 20:45 TH Parkstraße Bettina Jackwerth RückenFit 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Nicole Inger Stretch & Relax 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Halle 3 BZL Christine Wunderlich	AquaFitness 19:00 - 19:45 SGL Bad Andrea Frank Heute mit Denis S. Dance Fitness 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Nerminka Friebe Kann heute leider nicht stattfinden Functional-Training 19:00 - 20:00 Functional Area (Studio 1. OG) Claudia Beldzik Heute Zirkeltraining in Halle 1+2 mit Claudia B. Hatha Yoga, 570 19:45 - 21:15 Halle 6 BZL Sandra Habich KamiBo® 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Olesja Schneider Heute Zirkeltraining in Halle 1+2 mit Claudia B. Rückenpower 19:00 - 20:00 TH Am Brückentor Silvia Laux Yoga Fit 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Daniel Wartberg Kann heute leider nicht stattfinden	AquaPower 19:30 - 20:15 SGL Bad Angelika Kleefisch Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Halle 2 BZL Ewa Nowak Heute mit Patrick S. Pilates 19:00 - 20:00 Halle 4 BZL Halle 5 BZL Petra Rudolf Zumba ® 19:00 - 20:00 Halle 3 BZL Sonja Grinda Heute mit Britta G.	Dance Fitness 19:00 - 20:00 Halle 1 BZL Kristina Leichner Vinyasa Yoga 19:00 - 20:00 Halle 6 BZL Bettina Dädler
AquaPower 20:15 - 21:00 SGL Bad Andrea Frank Heute mit Angelika K. Fit & Fun 20:00 - 21:00 Carl Voss Anlage Halle Heike Wulf Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Halle 2 BZL Steffie Alscher Skigymnastik 20:00 - 21:00 TH Am Hang Silvia Laux	Aqua-Training für Schwangere 20:00 - 20:45 SGL Bad Andrea Frank Heute mit Angelika K.	AquaFitness 20:00 - 20:45 SGL Bad Andrea Frank Heute mit Denis S.