05. KW (30.01.2023 - 05.02.2023)

Montag, 30.01.2023

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AquaFitness Ort: SGL Bad Leitung: Martina Schophaus
08:00 - 08:45 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Martina Schophaus
09:00 - 09:45 Uhr
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Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 905 Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken Leitung: Silvia Laux
findet heute leider nicht statt
09:00 - 09:45 Uhr
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RückenFit Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Simon Balzer
09:00 - 10:00 Uhr
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Functional Training Ort: Functional Area (Studio 1. OG) Leitung: Simon Balzer
10:00 - 11:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
10:00 - 10:45 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Martina Schophaus
10:00 - 11:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
11:00 - 11:45 Uhr
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Body&Stretch Ort: Halle 2 BZL Leitung: Martina Schophaus
11:00 - 12:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Simon Balzer
12:00 - 12:45 Uhr
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Rheumasport im Wasser Ort: SGL Bad Leitung: Florian Muesch
13:00 - 13:45 Uhr
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Sanftes Training Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Birgit Rieck
17:00 - 18:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Daniel Wartberg
17:00 - 18:00 Uhr
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Bellicon® Jumping Ort: Halle 1 BZL Leitung: Daniel Wartberg
18:00 - 19:00 Uhr
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Tai-Chi (Anfänger & Fortgeschrittene), 573 Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum Leitung: Peter Wolfrum
18:00 - 19:30 Uhr
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PowerMix Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Jule Schwanke
18:00 - 19:00 Uhr
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RückenPower Ort: TH Parkstraße Leitung: Simone Röhrig
18:30 - 19:30 Uhr
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AquaPower Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
18:30 - 19:15 Uhr
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Indoor Cycling Ort: Halle 2 BZL Leitung: Stefanie Alscher
19:00 - 20:00 Uhr
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Hot Iron ® Ort: Halle 1 BZL Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
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Step Aerobic Ort: Halle 3 BZL Leitung: Jule Schwanke
19:00 - 20:00 Uhr
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Fit & Fun Ort: TH Fröbelschule Leitung: Claudia Schleehuber
19:00 - 20:00 Uhr
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Fit & Fun Ort: TH Parkstraße Leitung: Simone Röhrig
19:30 - 20:30 Uhr
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AquaPower Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
19:30 - 20:15 Uhr
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Hatha Yoga (Prävention), 567 Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum Leitung:
19:45 - 21:15 Uhr
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RückenFit Ort: Halle 1 BZL Leitung: Jule Schwanke
20:00 - 21:00 Uhr
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Indoor Cycling Ort: Halle 2 BZL Leitung: Stefanie Alscher
20:00 - 21:00 Uhr
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Fit & Fun Ort: Carl Voss Anlage Halle Leitung: Heike Ortmann
20:00 - 21:00 Uhr
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KamiBo® Ort: Halle 3 BZL Leitung: Alex Elfenthal
Heute mit Marin
20:00 - 21:00 Uhr

Dienstag, 31.01.2023

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Pilates Basic (Prävention), 501 Ort: Halle 1 BZL Leitung: Petra Rudolf
08:00 - 09:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Silvia Laux
Heute in Halle 1/2
08:00 - 08:45 Uhr
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BodyWork Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 10:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Silvia Laux
Heute in Halle 1/2
09:00 - 10:00 Uhr
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RückenFit Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 11:00 Uhr
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Fit & Vital Ort: Halle 6 BZL Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Sonja St. in Halle 1
10:00 - 11:00 Uhr
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Stretch & Relax Ort: Halle 6 BZL Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Sonja St.
11:00 - 12:00 Uhr
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Fit & Fun Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum Leitung: Anja Liebsch
11:00 - 12:00 Uhr
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Rheumasport im Wasser Ort: SGL Bad Leitung: Kim Ohl
12:30 - 13:15 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Mona Baur
14:00 - 14:45 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Martina Schophaus
15:00 - 15:45 Uhr
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Rheumasport im Wasser Ort: SGL Bad Leitung: Florian Muesch
16:30 - 17:15 Uhr
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RückenFit Ort: Halle 3 BZL Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 18:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Andrea Schmidl
17:30 - 18:30 Uhr
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BodyWork Ort: Halle 6 BZL Leitung: Nicole Inger
18:00 - 19:00 Uhr
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PowerMix Ort: Halle 3 BZL Leitung: Beate Ludwig
18:00 - 19:00 Uhr
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AquaPower Ort: SGL Bad Leitung: Silvia Laux
Bitte nutzt ein anderes Angebot
18:00 - 18:45 Uhr
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Bellicon® Jumping Ort: Halle 1 BZL Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
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Pilates Ort: Halle 5 BZL Leitung: Andrea Schmidl
18:30 - 19:30 Uhr
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Rückenpower Ort: TH Am Brückentor Leitung: Heike Ortmann
18:45 - 19:45 Uhr
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Rückenpower Ort: TH Parkstraße Leitung: Bettina Jackwerth
18:45 - 19:45 Uhr
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AquaPower Ort: SGL Bad Leitung: Silvia Laux
Heute mit Fiona
19:00 - 19:45 Uhr
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Hot Iron ® Ort: Halle 2 BZL Leitung: Annika Franke
19:00 - 20:00 Uhr
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RückenFit Ort: Halle 6 BZL Leitung: Nicole Inger
19:00 - 20:00 Uhr
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RückenFit Ort: Halle 1 BZL Leitung: Christine Wunderlich
19:00 - 20:00 Uhr
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PowerYoga Ort: Halle 3 BZL Leitung: Beate Ludwig
19:00 - 20:00 Uhr
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Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 900 Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken Leitung: Andrea Schmidl
19:30 - 20:15 Uhr
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Fit & Fun Ort: TH Parkstraße Leitung: Bettina Jackwerth
19:45 - 20:45 Uhr
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Aqua-Training für Schwangere Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
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Rückengymnastik Ort: TH Geschw.-Scholl Leitung: Heike Ortmann
20:00 - 21:00 Uhr
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Stretch & Relax Ort: Halle 1 BZL Leitung: Christine Wunderlich
20:00 - 21:00 Uhr
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Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 901 Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken Leitung: Andrea Schmidl
20:15 - 21:00 Uhr

Mittwoch, 01.02.2023

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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Jule Schwanke
08:00 - 08:45 Uhr
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Hatha Yoga, 568 Ort: SGL Residenz Leitung: Sandra Habich
08:45 - 10:15 Uhr
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Tai-Chi Anfänger + Fortgeschrittene, 031 Ort: Halle 6 BZL Leitung: Sabine Wolfrum
09:00 - 10:30 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Birgit Rieck
09:00 - 10:00 Uhr
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Functional-Training Ort: Functional Area (Studio 1. OG) Leitung: Jule Schwanke
09:00 - 10:00 Uhr
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Indoor Cycling Ort: Halle 1 BZL Leitung: Jule Schwanke
10:00 - 11:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Birgit Rieck
10:00 - 11:00 Uhr
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Hatha Yoga, 569 Ort: SGL Residenz Leitung: Sandra Habich
10:15 - 11:45 Uhr
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Faszienfitness Ort: Halle 1 BZL Leitung: Birgit Rieck
11:00 - 12:00 Uhr
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AquaPower Ort: SGL Bad Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Katherina Schumacher
14:00 - 14:45 Uhr
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Korce® Ort: Halle 1 BZL Leitung: Daniel Wartberg
17:00 - 18:00 Uhr
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Rheumasport Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Ruth Paniczek
17:00 - 17:45 Uhr
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Rückengymnastik Ort: TH Am Brückentor Leitung: Silvia Laux
Bitte nutzt ein anderes Angebot (auch im BZL)
17:00 - 18:00 Uhr
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Rückengymnastik Ort: TH Am Brückentor Leitung: Silvia Laux
Bitte nutzt ein anderes Angebot (auch im BZL)
18:00 - 19:00 Uhr
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Indoor Cycling Ort: Halle 2 BZL Leitung: Fiona Ehlers
18:00 - 19:00 Uhr
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Bodywork Ort: Halle 3 BZL Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 19:00 Uhr
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Engpassdehnung nach Liebscher-Bracht, 540 Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Katherina Schumacher
18:00 - 19:00 Uhr
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Hatha Yoga, 571 Ort: Halle 6 BZL Leitung: Sandra Habich
18:30 - 20:00 Uhr
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Rückenpower Ort: TH Am Brückentor Leitung: Silvia Laux
Bitte nutzt ein anderes Angebot (auch im BZL)
19:00 - 20:00 Uhr
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Functional-Training Ort: Functional Area (Studio 1. OG) Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 20:00 Uhr
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Hot Iron ® Ort: Halle 1 BZL Leitung: Annika Franke
19:00 - 20:00 Uhr
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Faszienfitness Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Katherina Schumacher
19:00 - 20:00 Uhr
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Zumba ® Ort: Halle 2 BZL Leitung: Nerminka Friebe
19:00 - 20:00 Uhr
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AquaFitness Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
19:00 - 19:45 Uhr
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RückenFit Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Nerminka Friebe
20:00 - 21:00 Uhr
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Hatha Yoga, 570 Ort: Halle 6 BZL Leitung: Sandra Habich
20:00 - 21:30 Uhr
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KamiBo® (Winterspecial) Ort: Halle 1 BZL Leitung: Marin Srsen
20:00 - 21:00 Uhr
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AquaFitness Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr

Donnerstag, 02.02.2023

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AquaFitness Ort: SGL Bad Leitung: Beate Ludwig
08:00 - 08:45 Uhr
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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Andrea Derwort
09:00 - 10:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Silvia Laux
Heute mit Barbara
09:00 - 09:45 Uhr
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Bodywork Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Beate Ludwig
09:00 - 10:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 1 BZL Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Silvia Laux
Heute mit Barbara
10:00 - 10:45 Uhr
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PowerYoga Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Beate Ludwig
10:00 - 11:00 Uhr
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FitMix Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Andrea Derwort
10:00 - 11:00 Uhr
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Halswirbelsäulengymnastik Ort: Halle 6 BZL Leitung: Silvia Laux
Heute mit Beate
11:00 - 12:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
11:00 - 11:45 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Andrea Frank
12:00 - 12:45 Uhr
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Rheumasport Ort: Halle 6 BZL Leitung: Ruth Paniczek
12:00 - 12:45 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
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Rheumasport Ort: Halle 3 BZL Leitung: Kim Ohl
14:00 - 14:45 Uhr
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Bauch intense Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Mona Baur
17:00 - 18:00 Uhr
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Bellicon® Jumping Ort: Halle 1 BZL Leitung: Jule Schwanke
17:00 - 18:00 Uhr
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Rheumasport im Wasser Ort: SGL Bad Leitung: Kim Ohl
17:30 - 18:00 Uhr
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Bodywork Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Sonja Grinda
18:00 - 19:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Petra Rudolf
18:00 - 19:00 Uhr
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Rückengymnastik Ort: TH Zehntenweg Leitung: Heike Pick
18:00 - 19:00 Uhr
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Fit & Fun Ort: TH Am Brückentor Leitung: Simone Röhrig
18:00 - 19:00 Uhr
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Functional-Training Ort: Functional Area (Studio 1. OG) Leitung: Mona Baur
18:00 - 19:00 Uhr
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Step Aerobic Ort: Halle 1 BZL Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 19:00 Uhr
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AquaPower Ort: SGL Bad Leitung: Jule Schwanke
18:15 - 19:00 Uhr
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Indoor Cycling Ort: Halle 2 BZL Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
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Pilates Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Petra Rudolf
19:00 - 20:00 Uhr
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Zumba ® Ort: Halle 3 BZL Leitung: Sonja Grinda
19:00 - 20:00 Uhr
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AquaPower Ort: SGL Bad Leitung: Jule Schwanke
19:15 - 20:00 Uhr
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Fit & Fun Ort: TH Gieslenberg Leitung: Carina Müller
19:30 - 20:30 Uhr
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Fit & Spiele Ort: Carl Voss Anlage Halle Leitung: Tim Räkel
20:00 - 21:15 Uhr

Freitag, 03.02.2023

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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Annika Franke
08:00 - 08:45 Uhr
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Indoor Cycling Ort: Halle 2 BZL Leitung: Heike Greis
08:00 - 09:00 Uhr
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Indoor Cycling Ort: Halle 2 BZL Leitung: Heike Greis
09:00 - 10:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL Leitung: Petra Rudolf
09:00 - 09:45 Uhr
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BodyWork Ort: Halle 1 BZL Leitung: Jule Schwanke
09:00 - 10:00 Uhr
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SanftesTraining Ort: Halle 6 BZL Leitung: Birgit Rieck
09:00 - 10:00 Uhr
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Pilates Ort: Halle 6 BZL Leitung: Birgit Rieck
10:00 - 11:00 Uhr
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Faszienfitness Ort: Halle 1 BZL Leitung: Andrea Schmidl
10:00 - 11:00 Uhr
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Stretch & Relax Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Petra Rudolf
10:00 - 11:00 Uhr
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Fit und Vital Ort: Halle 5 BZL Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Barbara S.
11:00 - 11:45 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Petra Rudolf
11:15 - 12:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Petra Rudolf
12:15 - 13:00 Uhr
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Wassergymnastik Ort: SGL Bad Leitung: Simon Balzer
13:15 - 14:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Michael Schmidt
17:00 - 18:00 Uhr
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Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 902 Ort: Hallenbad, Schwimmerbecken Leitung: Silvia Laux
Findet heute leider nicht statt
17:15 - 18:00 Uhr
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HIT Ort: Halle 1 BZL Leitung: Evgenia (Jenny) Rerich
18:00 - 19:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL Leitung: Michael Schmidt
18:00 - 19:00 Uhr
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Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 903 Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken Leitung: Silvia Laux
Findet heute leider nicht statt
18:15 - 19:00 Uhr
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Hatha Yoga (Prävention), 564 Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum Leitung: Frank Sondermann
19:15 - 20:45 Uhr
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Ausgleichssport Ort: TH Geschw.-Scholl Leitung: Christine Wunderlich
20:00 - 21:30 Uhr

Samstag, 04.02.2023

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Rückengymnastik Ort: TH Fröbelschule Leitung: Katja Schmücker
10:00 - 11:00 Uhr

Sonntag, 05.02.2023

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Sunday Surprise Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL Leitung: Evgenia (Jenny) Rerich
11:00 - 12:00 Uhr