Montag, 16.05.2022
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 906
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Martina Schophaus
08:00 - 08:45 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 905
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Simon Balzer
Heute mit Minka
09:00 - 09:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Martina Schophaus
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Martina Schophaus
10:00 - 10:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
10:00 - 10:45 Uhr
Sanftes Training
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Simon Balzer
Heute mit Minka
10:00 - 10:45 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Martina Schophaus
11:00 - 11:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
11:00 - 11:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Simon Balzer
Heute mit Barbara
12:00 - 12:45 Uhr
Sanftes Training
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Birgit Rieck
17:00 - 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
17:00 - 17:45 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Britta Grabisch
18:00 - 18:45 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Jule Schwanke
18:00 - 18:45 Uhr
Tai-Chi (Anfänger & Fortgeschrittene), 573
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Peter Wolfrum
18:00 - 19:30 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
18:30 - 19:15 Uhr
RückenPower
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Simone Röhrig
18:30 - 19:15 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Claudia Schleehuber
19:00 - 20:15 Uhr
Cycle
Ort: Halle 4 BZL
Leitung: Stefanie Alscher
19:00 - 19:45 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Jule Schwanke
19:00 - 19:45 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 19:45 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
19:30 - 20:15 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Simone Röhrig
19:30 - 20:15 Uhr
Hatha Yoga, 567
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Frank Sondermann
19:45 - 21:15 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Jule Schwanke
20:00 - 20:45 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Alex Elfenthal
20:00 - 20:45 Uhr
Cycle
Ort: Halle 4 BZL
Leitung: Stefanie Alscher
20:00 - 20:45 Uhr
Fit & Fun
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Heike Ortmann
findet heute leider nicht statt
20:15 - 21:00 Uhr
Dienstag, 17.05.2022
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
08:00 - 08:45 Uhr
Pilates Basic (Prävention), 501
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Petra Rudolf
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Sonja Staehler
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
Fit & Vital
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Barbara
10:00 - 10:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Sonja Staehler
10:00 - 10:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Barbara
11:00 - 11:45 Uhr
Fit & Fun
Ort: Carl Voss Anlage Fechtraum
Leitung: Anja Liebsch
11:00 - 11:45 Uhr
Fit durch den Tag
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
Heute mit Barbara
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Mona Baur
14:00 - 14:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Martina Schophaus
15:00 - 15:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
17:00 - 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
Heute mit Jule S.
17:30 - 18:15 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
18:00 - 18:45 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
18:00 - 18:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nicole Inger
18:00 - 18:45 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 18:45 Uhr
Faszienfit
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
Bitte nutzt ein anderes Angebot
18:30 - 19:15 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Heike Ortmann
findet heute leider nicht statt
18:45 - 19:30 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
18:45 - 19:30 Uhr
Fit, Gesund und Lockerleicht, 97
Ort: Seminarraum BZL
Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Nicole Inger
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
19:00 - 19:45 Uhr
Fit, Gesund und Lockerleicht intensiv, 99
Ort: Seminarraum BZL
Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
Fit, Gesund und Lockerleicht PLUS, 98
Ort: Seminarraum BZL
Leitung: Daniel Wartberg
19:00 - 20:00 Uhr
PowerYoga
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
19:00 - 19:45 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Parkstraße
Leitung: Bettina Jackwerth
19:45 - 20:30 Uhr
Aqua-Training für Schwangere
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Heike Ortmann
findet heute leider nicht statt
20:00 - 20:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Christine Wunderlich
20:00 - 20:45 Uhr
Mittwoch, 18.05.2022
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Jule Schwanke
08:00 - 08:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Jule Schwanke
09:00 - 09:45 Uhr
Tai-Chi Anfänger + Fortgeschrittene, 031
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Sabine Wolfrum
09:00 - 10:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Birgit Rieck
09:00 - 09:45 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Jule Schwanke
10:00 - 10:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Birgit Rieck
10:00 - 10:45 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Birgit Rieck
11:00 - 11:45 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
14:00 - 14:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
17:00 - 17:45 Uhr
EasyStep
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Evgenia (Jenny) Rerich
17:00 - 17:45 Uhr
Korce®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Daniel Wartberg
17:00 - 17:45 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
18:00 - 18:45 Uhr
HIT
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Evgenia (Jenny) Rerich
18:00 - 18:45 Uhr
Engpassdehnung nach Liebscher-Bracht, 540
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
18:00 - 18:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
18:00 - 18:45 Uhr
StepWork
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Claudia Beldzik
19:00 - 19:45 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Britta Grabisch
19:00 - 19:45 Uhr
Rückenpower
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Silvia Laux
19:00 - 19:45 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
19:00 - 19:45 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Annika Franke
19:00 - 19:45 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Katherina Schumacher
19:00 - 19:45 Uhr
RückenFit
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Britta Grabisch
20:00 - 20:45 Uhr
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
20:00 - 20:45 Uhr
Donnerstag, 19.05.2022
AquaFitness
Ort: SGL Bad
Leitung: Beate Ludwig
08:00 - 08:45 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
09:00 - 09:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
Heute mit Mona B.
09:00 - 09:45 Uhr
FitMix
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Andrea Derwort
10:00 - 10:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Silvia Laux
10:00 - 10:45 Uhr
PowerYoga
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Beate Ludwig
10:00 - 10:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
11:00 - 11:45 Uhr
Halswirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Silvia Laux
11:00 - 11:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Andrea Frank
12:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Katherina Schumacher
13:00 - 13:45 Uhr
Bellicon® Jumping
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Jule Schwanke
17:00 - 17:45 Uhr
HulaWork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Mona Baur
17:00 - 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
18:00 - 18:45 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Am Brückentor
Leitung: Simone Röhrig
18:00 - 18:45 Uhr
Bodywork
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Sonja Grinda
18:00 - 18:45 Uhr
Rückengymnastik
Ort: TH Zehntenweg
Leitung: Heike Pick
18:00 - 18:45 Uhr
Step Aerobic
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Willi Stalz-Gerards
18:00 - 18:45 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Jule Schwanke
18:15 - 19:00 Uhr
Pilates Basic (Prävention), 505
Ort: Halle 4 BZL, Halle 5 BZL
Leitung: Petra Rudolf
19:00 - 19:45 Uhr
Hot Iron ®
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Annika Franke
19:00 - 19:45 Uhr
Zumba ®
Ort: Halle 2 BZL
Leitung: Sonja Grinda
19:00 - 19:45 Uhr
BodyDef
Ort: Halle 3 BZL
Leitung: Marin Srsen
19:00 - 19:45 Uhr
AquaPower
Ort: SGL Bad
Leitung: Jule Schwanke
19:15 - 20:00 Uhr
Fit & Fun
Ort: TH Gieslenberg
Leitung: Carina Müller
Bitte nutzt ein anderes Angebot in den städt. Hallen oder Livestreams
19:30 - 20:15 Uhr
Fit & Spiele
Ort: Carl Voss Anlage Halle
Leitung: Tim Räkel
20:00 - 21:15 Uhr
KamiBo®
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Marin Srsen
20:00 - 20:45 Uhr
Freitag, 20.05.2022
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Annika Franke
08:00 - 08:45 Uhr
Cycle
Ort: Halle 4 BZL
Leitung: Heike Greis
08:30 - 09:15 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Annika Franke
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Petra Rudolf
09:00 - 09:45 Uhr
BodyWork
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Jule Schwanke
09:00 - 09:45 Uhr
SanftesTraining
Ort: Halle 6 BZL
Leitung: Birgit Rieck
09:00 - 09:45 Uhr
Cycle
Ort: Halle 4 BZL
Leitung: Heike Greis
09:30 - 10:15 Uhr
Faszienfitness
Ort: Halle 1 BZL
Leitung: Andrea Schmidl
Bitte nutzt ein anderes Angebot
10:00 - 10:45 Uhr
Stretch & Relax
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Petra Rudolf
10:00 - 10:45 Uhr
Fit durch den Tag
Ort: Halle 5 BZL
Leitung: Freya Moormann-Eschenfelder
10:30 - 11:15 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Petra Rudolf
11:15 - 12:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Petra Rudolf
12:15 - 13:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: SGL Bad
Leitung: Simon Balzer
Heute mit Andrea F.
13:15 - 14:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Michael Schmidt
17:00 - 17:45 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 902
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Silvia Laux
17:15 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Halle 2 BZL, Halle 3 BZL
Leitung: Michael Schmidt
18:00 - 18:45 Uhr
Aqua Fit & Fun (Tiefwasser), 903
Ort: Hallenbad, Lehrschwimmbecken
Leitung: Silvia Laux
18:15 - 19:00 Uhr
Ausgleichssport
Ort: TH Geschw.-Scholl
Leitung: Christine Wunderlich
20:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 21.05.2022
Rückengymnastik
Ort: TH Fröbelschule
Leitung: Katja Schmücker
10:00 - 10:45 Uhr
PowerMix
Ort: Halle 1 BZL, Halle 2 BZL
Leitung: Evgenia (Jenny) Rerich
13:00 - 13:45 Uhr